Wprowadzenie
Placuszki z cukinii i płatków owsianych to doskonała propozycja na zdrową przekąskę, lekką kolację lub dodatek do obiadu. Są szybkie w przygotowaniu, sycące i pełne smaku, a jednocześnie lekkostrawne i bogate w wartości odżywcze. To idealna opcja dla wegetarian oraz osób dbających o linię.
Składniki:
- 🥒 1 średnia cukinia (starta na grubych oczkach)
- 🌾 1 kubek płatków owsianych (ok. 100 g)
- 🦛 50 g startego sera (np. parmezan lub mozzarella)
- 🥚 2 jajka
- 🧄 1 ząbek czosnku (drobno posiekany lub przeciśnięty przez praskę)
- 🌿 1 łyżka posiekanej natki pietruszki lub koperku
- 🫶 Sól i pieprz do smaku
- 🌟 Opcjonalnie: szczypta suszonego oregano lub bazylii
Instrukcja:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Spadek cukru we krwi natychmiast! Ten przepis to prawdziwy skarb
Wystarczy kilka kropli, aby myszy i szczury zniknęły na zawsze
Przygotowanie sałatki z buraków z serem kozim i pistacjami musisz tego spróbować
Łatwy sposób na wyhodowanie setek róż z jednej łodygi