Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe Naleśniki Owsiane z Bananami

  1. Zblenduj wszystkie składniki na gładką masę. Odstaw na 5 minut.
  2. Rozgrzej patelnię i smaż naleśniki przez około 2–3 minuty z każdej strony.
  3. Podawaj z syropem klonowym, świeżymi owocami, orzechami lub cynamonem.

Przechowywanie:

Naleśniki można przechowywać w lodówce do 3 dni lub zamrozić na 2 miesiące.

Warianty:

  • Bezglutenowe: Użyj płatków owsianych bez glutenu.
  • Wegańskie: Zastąp jajka mielonym siemieniem lnianym wymieszanym z wodą.
  • Białkowe: Dodaj porcję odżywki białkowej do masy.
  • Czekoladowe: Dodaj do ciasta kakao w proszku.

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wystarczy zetrzeć na tarce 3 ziemniaki, dodać 3 jajka. Przepis na pyszne ziemniaki. Tanie i łatwe

Na dużej patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu rozgrzej trochę oleju spożywczego na średnim ogniu. Gdy olej się rozgrzeje, wrzuć stosy ...

Co siać w maju: Przewodnik ogrodnika po obfitych letnich zbiorach

Koper 🌾 Wysiewaj w chłodniejszą glebę. Przyciąga pożyteczne owady i wspiera bioróżnorodność ogrodu. Słoneczniki 🌻 Siej nasiona bezpośrednio do nasłonecznionej ...

Klasyczne Ciasto Kokosowe – Przepis na Lekki i Aromatyczny Wypiek

Przygotowanie piekarnika: Rozgrzej piekarnik do 180°C, aby zapewnić równomierne pieczenie. Mieszanie składników mokrych: W dużej misce ubij jajka z cukrem, ...

Kanapka z szynką hawajską i serem

Wskazówki dotyczące podania i przechowywania: Podawaj te pyszne suwaki od razu po przygotowaniu, aby cieszyć się ich pełnym smakiem. Jeśli ...

Leave a Comment