Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa rozkosz: Niemiecki przepis na płatki owsiane i jabłka, który podbija serca!”

Reklama

Wprowadzenie
Niemieckie przepisy słyną z prostoty i wykorzystania naturalnych składników. Ten wyjątkowy przepis łączy w sobie płatki owsiane i jabłka, tworząc zdrowe i smaczne danie. Jest idealny na śniadanie lub lekką przekąskę, dostarczając energii na cały dzień. Jego popularność w Niemczech wynika z połączenia wyśmienitego smaku z korzyściami zdrowotnymi.

Składniki:
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich)
2 średnie jabłka (najlepiej kwaśne, np. szara reneta)
1 jajko
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
2 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
100 ml mleka lub napoju roślinnego (np. migdałowego)
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:
Obierz jabłka i zetrzyj je na tarce o grubych oczkach. W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, proszek do pieczenia, cynamon i sól.

Łączenie składników:
Dodaj starte jabłka, jajko, mleko i miód (jeśli używasz). Dokładnie wymieszaj, aby uzyskać jednolitą masę. Ciasto powinno być gęste, ale wilgotne.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka z tortellini i kiszonymi ogórkami

Pyszna Sałatka z Tortellini – Zdrowa i Łatwa do Przygotowania Przygotowanie zdrowej, smacznej i szybkiej sałatki nie musi być wyzwaniem! ...

Jak Pozbyć Się Osadu Wapiennego z Kranów Prysznicowych: Praktyczny Przewodnik Do Czystych Armatur

Osad wapienny to problem, z którym zmaga się wiele osób, szczególnie w regionach z twardą wodą. Na szczęście istnieją skuteczne ...

Proste mini quiche z jajek

Mini Quiche Jajeczne: Idealne Śniadanie na Każdą Okazję Znudziły Ci się codzienne płatki śniadaniowe? Czas na zmianę! Przedstawiamy przepis na ...

Maślane Ciasteczka z Owocowym Nadzieniem i Polewą: Słodki Przepis na Każdą Okazję

Wprowadzenie Ciasteczka z owocowym nadzieniem i maślaną polewą to doskonały wybór na każdą okazję. Połączenie delikatnego, kruchego ciasta, intensywnego smaku ...

Leave a Comment