Ten prosty i szybki przepis na omlety z marchwi i sera mozzarella to idealna propozycja na lekki obiad lub zdrową przekąskę. Przygotujesz je w zaledwie kilka minut, a smakują wyśmienicie! Oto jak to zrobić.
Składniki:
1 duża marchewka
1 jajko
150 g sera mozzarella
1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Posiekana natka pietruszki (opcjonalnie)
Mieszanka nasion (np. słonecznika, dyni lub chia, opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1. Przygotuj składniki:
Zetrzyj marchewkę i ser mozzarella na grubej tarce.
Drobno posiekaj czosnek i natkę pietruszki, jeśli ich używasz.
2. Wymieszaj składniki:
W dużej misce połącz startą marchewkę, ser mozzarella, czosnek, jajko, sól i pieprz. Wymieszaj, aż składniki się połączą.
3. Formuj omlety:
Podziel mieszankę na 4 równe części. Z każdej części uformuj cienki omlet. Możesz użyć pierścienia kuchennego, aby uzyskać równy kształt.
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Yo Make również polubił
Natychmiast przestań to jeść” – ostrzegają naukowcy zajmujący się rakiem
Zielony koktajl odchudzający
Jabłecznik bardzo puszysty
Najlepszy sposób na przygotowanie wątróbek z kurczaka