Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka owsiano-bananowa z kakao

Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj blachę do pieczenia, wykładając ją papierem do pieczenia.
W misce rozgnieć banany na gładką masę.
Dodaj płatki owsiane : Szklankę płatków owsianych wsyp do miski z bananami i dobrze wymieszaj.
Wymieszaj kakao , posiekane orzechy włoskie, mielone migdały i dodatkowe 30 g płatków owsianych. Mieszaj wszystko, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę.
Uformuj ciasteczka : Za pomocą łyżki uformuj małe kopczyki ciasta na blasze do pieczenia, lekko je spłaszczając.
Piec 12-15 minut, aż ciastka będą złociste na brzegach.
Pozwól ostygnąć i ciesz się nimi bez poczucia winy! Te ciasteczka są idealne na zdrową przekąskę, bez dodatku cukru, oleju i mąki.
Możesz także dodać przyprawy takie jak cynamon lub szczypta soli, aby jeszcze bardziej wzbogacić smak!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Śledź po królewsku – wypróbuj na początku tygodnia i daj znać, co myślisz

FAQs 1. Czy mogę użyć innego rodzaju mąki? Tak, mąka orkiszowa lub pełnoziarnista również dobrze się sprawdzi, ale możesz potrzebować ...

Sztuczka z pastą do zębów, która na zawsze eliminuje karaluchy

H2: Sekcja FAQ – Sztuczka z pastą do zębów na karaluchy H3: Czy pasta do zębów zabija karaluchy? Pasta do ...

Ta spalająca tłuszcz zupa pomogła mi szybko schudnąć. Jedz ją w dzień i w nocy! Przepis na kapustę.

 Rozgrzej oliwę  w dużym garnku. Wrzuć cebulę i czosnek, podsmażaj przez ok. 2 minuty, aż cebula się zeszkli.  Dodaj marchew, pietruszkę, ...

9 urządzeń, których nigdy nie należy podłączać do listwy zasilającej

Piekarnik Jeden z najbardziej energochłonnych sprzętów w domu. Wymaga osobnego gniazdka, aby uniknąć przegrzania. Lodówka i zamrażarka Mimo że zużywają ...

Leave a Comment