Reklama
Reklama
Reklama

Wzmocnij swoje zdrowie dzięki cudownemu napojowi

Umyj i przygotuj składniki
Zacznij od dokładnego umycia marchewki, buraka i jabłka, aby pozbyć się wszelkich zanieczyszczeń. Jeśli chcesz, obierz buraka, a następnie pokrój wszystkie składniki na małe kawałki, aby łatwo je zmiksować.

Zmiksuj lub wyciśnij sok
Jeśli używasz blendera, połącz posiekaną marchewkę, buraka, jabłko i wodę (jeśli to konieczne). Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji, a następnie przecedź mieszankę przez drobne sitko lub gazę, aby usunąć miąższ. Jeśli masz sokowirówkę, po prostu dodaj posiekane składniki i wyciśnij sok.

Podawaj na świeżo
Wlej sok do szklanki i dodaj kostki lodu, jeśli chcesz. Aby uzyskać maksymalną retencję składników odżywczych, najlepiej wypić go od razu.

Korzyści zdrowotne

Wzmacnia odporność 🛡️
Ten sok, bogaty w przeciwutleniacze, witaminę C i beta-karoten, wzmacnia układ odpornościowy i pomaga w walce z infekcjami.

Poprawia zdrowie skóry ✨
Ten cudowny napój, bogaty w witaminy A i E, promuje promienną skórę, zmniejsza niedoskonałości i zwalcza oznaki starzenia.

Wspomaga zdrowie serca ❤️
Burak pomaga obniżyć ciśnienie krwi, podczas gdy jabłka i marchewki, dzięki swojemu błonnikowi i przeciwutleniaczom, przyczyniają się do zdrowego serca.

Oczyszcza organizm ♻️
Burak wspomaga detoksykację wątroby, natomiast jabłko i marchewka pomagają wypłukiwać toksyny z organizmu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wiosną zbierz pokrzywę pospolitą i wymieszaj ją z cytryną. Efekt, za który będziesz wdzięczny!

Pokrzywa jest rośliną bogatą w żelazo, dlatego jest bardzo przydatna np. do oczyszczania krwi i naczyń krwionośnych, leczenia anemii, a ...

Magia Nocy: Rośliny, które uwalniają tlen podczas snu

FAQ: 1. Czy te rośliny naprawdę pomagają lepiej spać? Tak, rośliny takie jak sansewieria i aloes uwalniają tlen w nocy, ...

Każdy powinien odłączyć to urządzenie kuchenne od zasilania przed pójściem spać, aby zapobiec pożarowi

Podstawowe zalecenia Urządzenia, które pozostają podłączone do prądu, mogą nadal pobierać prąd, nawet gdy nie są używane. To pozorne zużycie ...

Podlewaj swoje rośliny doniczkowe tym nawozem, aby naturalnie zakwitły

Choć jod jest cennym sojusznikiem, jego stosowanie wymaga precyzji i umiaru. Zbyt duży zapał może zaszkodzić twoim roślinom. Niezbędne składniki: ...

Leave a Comment