Wymieszaj banany z owsem i kakao w proszku! Efekt cię zaskoczy! Bez białego cukru, bez mąki, bez oleju!

Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 łyżka kakao w proszku
30 g posiekanych orzechów
30 g mielonych migdałów
30 g płatków owsianych
1 banan rozgnieciony
1 szklanka cukru waniliowego
160 ml wody
Jak przygotować:
1. Rozgrzej piekarnik
Ustaw piekarnik na 180°C, aby zapewnić równomierną obróbkę cieplną.

2. Wymieszaj suche składniki
W dużej misce połącz płatki owsiane, kakao w proszku, mielone migdały, cukier waniliowy i orzechy. Dokładnie wymieszaj.

3. Dodaj mokre składniki
Do mieszanki suchej dodaj rozgniecionego banana oraz wodę. Wymieszaj, aż masa będzie jednolita.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie