Woda imbirowa: naturalny napój wspierający metabolizm i zdrowie

1. Przygotowanie imbiru: Obierz świeży imbir ze skórki i pokrój na cienkie plasterki lub zetrzyj na tarce.
2. Gotowanie wody: W dużym garnku zagotuj litr wody.
3. Parzenie: Dodaj pokrojony imbir do wrzącej wody i gotuj na małym ogniu przez 10-15 minut.
4. Dodanie cytryny i słodzika: Po ostudzeniu, dodaj sok z cytryny oraz opcjonalnie miód lub stewię. Możesz także dodać świeże liście mięty dla odświeżającego smaku.
5. Schładzanie: Napój można pić na ciepło lub schłodzony, w zależności od preferencji.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

• Woda imbirowa smakuje najlepiej schłodzona, dlatego warto przechowywać ją w lodówce.
• Zaleca się pić ją rano na czczo, aby wspomóc metabolizm.
• Napój można przechowywać w lodówce do 2-3 dni, choć najlepiej spożyć go w ciągu 24 godzin.
• Dla intensywniejszego smaku można dodać więcej imbiru lub cytryny.

Warianty:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie