Tymianek: zioło o właściwościach antybakteryjnych i wspomagających zdrowie

⚠ Na co uważać?
Choć tymianek jest wartościowym dodatkiem do diety i domowej apteczki, nie leczy:

poważnych infekcji bakteryjnych i wirusowych (np. grypy),

zakażeń pasożytniczych,

rwy kulszowej czy chorób stawów.

W takich przypadkach konieczna jest konsultacja z lekarzem i odpowiednie leczenie.

🍵 Jak stosować tymianek?
Napary: 1 łyżeczka suszonego tymianku na filiżankę gorącej wody, parzyć 5–10 minut.

Dodatek do potraw: świeży lub suszony tymianek świetnie pasuje do mięs, zup i sosów.

Syropy i inhalacje: do łagodzenia kaszlu.

Podsumowanie: Tymianek to cenna roślina o wielu właściwościach zdrowotnych, ale nie jest „lekiem na wszystko”. Warto go używać jako wsparcie, a nie jako główną metodę leczenia.