Reklama
Reklama
Reklama

„Tylko mleko i owoce: Zdrowy deser w 5 minut bez żelatyny!”

1. Blendowanie:
Pokrój banana lub mango na kawałki.
W blenderze zmiksuj owoce z mlekiem, aż masa będzie gładka i kremowa. Jeśli chcesz, dodaj ekstrakt waniliowy, aby wzbogacić smak.
2. Chłodzenie (opcjonalnie):
Jeśli chcesz, aby deser był chłodniejszy i bardziej kremowy, przelej masę do szklanek i wstaw do lodówki na 10–15 minut.
3. Dekoracja:
Na wierzchu deseru ułóż świeże owoce, np. jagody, maliny lub plasterki banana.
Możesz posypać deser wiórkami kokosowymi, orzechami lub cynamonem.
Podawanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zdrowe ciasto owsiane z czekoladą i bananem (bez dodatku cukru)

Zalej płatki owsiane gorącym mlekiem w dużej misce i odstaw na 10 minut, aż płatki zmiękną. Rozgnieć banany dokładnie, aż ...

Pieczeń rzymska z jajkiem, czosnkiem niedźwiedzim i musztardą francuską

Porady dotyczące serwowania i przechowywania: Serwowanie: Pieczeń możesz podawać zarówno na ciepło, jako danie główne z ziemniakami i surówką, jak ...

Przepis: Ser domowy z 1 litra mleka, połówki cytryny i 1 jogurtu

Bardzo korzystne źródło wapnia Chociaż mleko jest powszechnie znane z dużej zawartości wapnia, serek śmietankowy również wyróżnia się wysoką zawartością ...

8 SAŁATKI POSTNE NA ŚWIĘTA…

450 g mieszanki warzyw na sałatkę rosyjską (ziemniaki, marchew, groszek) 350 g makaronu postnego 100-150 g ogórków kiszonych, drobno posiekanych ...

Leave a Comment