Tygodniowy plan śniadaniowy: owsianka z owocami – codziennie inaczej!

🍏 Poniedziałek – Zielona świeżość
Dodatki:

• Plasterki zielonego jabłka
• Zielone winogrona, przekrojone na pół
• Plasterki banana

🍽 Efekt: Energetyzujący i lekko kwaskowy początek tygodnia.

🥭 Wtorek – Tropikalny akcent
Dodatki:

• Kostki mango
• Plasterki czerwonego jabłka
• Plasterki banana

🍽 Efekt: Soczysta i słodka kombinacja z egzotyczną nutą.

🍓 Środa – Letni ogród
Dodatki:

• Truskawki pokrojone w plasterki
• Garść borówek
• Plasterki kiwi

🍽 Efekt: Kolorowy miks witamin i antyoksydantów.

🍌 Czwartek – Kremowa klasyka
Dodatki:

• Plasterki banana
• Kostki brzoskwini
• Maliny

🍽 Efekt: Delikatny, aksamitny smak z lekką kwaskową nutą.

🍍 Piątek – Egzotyczne orzeźwienie
Dodatki:

• Kawałki ananasa
• Zielone winogrona
• Plasterki jabłka

🍽 Efekt: Pobudzająca kompozycja idealna na koniec tygodnia roboczego.

🍑 Sobota – Owocowa uczta
Dodatki:

• Plasterki brzoskwini
• Jeżyny
• Kostki mango

🍽 Efekt: Bogaty, weekendowy smak z owocową głębią.

💡 Wskazówki:

• Dodaj łyżkę nasion chia, jeśli chcesz zwiększyć zawartość błonnika.
• Możesz posypać całość orzechami lub płatkami migdałowymi dla chrupkości.
• Jeśli lubisz, dodaj szczyptę cynamonu lub kardamonu do bazy owsianej.

Smacznego tygodnia! 🌞