Reklama
Reklama
Reklama

Twój mąż nie przepada za burakami, ale to danie zrobiło swoje?

Wprowadzenie: Buraki to warzywo, które nie wszystkim przypada do gustu, szczególnie tym, którzy nie są do niego przyzwyczajeni. Mój mąż przez długi czas unikał ich w każdej postaci, ale odkąd odkryłam ten przepis, buraki stały się jednym z jego ulubionych składników! To danie ma wyjątkowy smak, który zaskoczy każdego, kto nie przepada za tym warzywem. Przygotowanie jest proste, a efekt końcowy – pyszny i zdrowy!

Składniki:

4 średnie buraki
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka pieprzu
2 ząbki czosnku (posiekane)
1 łyżka octu balsamicznego
1/4 szklanki jogurtu naturalnego
1 łyżka miodu
1/2 szklanki orzechów włoskich (opcjonalnie)
Świeża natka pietruszki do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
Buraki dokładnie umyj i obierz. Możesz je ugotować w wodzie przez około 40 minut lub upiec w piekarniku w 180°C przez 45 minut, aż staną się miękkie. Po ugotowaniu lub upieczeniu, pokrój je w kostkę. W misce wymieszaj oliwę z oliwek, sól, pieprz, posiekany czosnek i ocet balsamiczny. Włóż pokrojone buraki do tej mieszanki i dokładnie wymieszaj.

W osobnej misce połącz jogurt naturalny z miodem, tworząc gładką pastę.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

9 oznak, że możesz mieć niedobór witaminy B12!

Czy czujesz się ostatnio zmęczony, osłabiony albo zauważasz inne niepokojące objawy? Niedobór witaminy B12 może być częstym, a często niedocenianym ...

Srebro czernione i oksydowane, dzięki czemu można je czyścić bez uszkodzeń: wszystko masz w kuchni

Jeśli zauważysz, że Twoja srebrna biżuteria poczerniała i utleniła się, to znak, że wymaga uwagi. Ale nie martw się, znajdziesz ...

Jak odetkać palniki w kuchence gazowej i odzyskać mocniejszy płomień

Zauważyłeś, że twoja kuchenka nie grzeje już tak dobrze jak wcześniej? Że płomień jest słaby, nieregularny, a nawet żółtawy zamiast ...

Krwawnik: ponadczasowa roślina lecznicza o niesamowitych właściwościach zdrowotnych

Krwawnik pospolity (Achillea millefolium) to jedna z najstarszych i najbardziej wszechstronnych roślin leczniczych w Europie. Od wieków ceniony za swoje ...

Leave a Comment