1️⃣ Przygotowanie składników
Umyj truskawki i borówki. Obierz banana i pokrój go na kawałki.
2️⃣ Blendowanie
Wrzuć wszystkie składniki do blendera. Miksuj przez około 30-60 sekund, aż smoothie będzie gładkie i kremowe.
3️⃣ Podawanie
Przelej smoothie do szklanek i od razu podawaj. Możesz dodać kilka kostek lodu dla bardziej orzeźwiającego efektu.
⏱ Czas przygotowania: 5 minut
🥤 Porcje: 1-2
Smacznego! 😋
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Bardzo miękka babka marmurkowa
Jak szybko pozbyć się pleśni wokół okien – skuteczne domowe rozwiązanie”
Kremowy deser z marakui
2 ziemniaki. jakie to smaczne i tanie. Lepsze niż frytki dla ludzi