Reklama
Reklama
Reklama

Ta spalająca tłuszcz zupa pomogła mi szybko schudnąć. Jedz ją w dzień i w nocy! Przepis na kapustę.

1️⃣ Rozgrzej oliwę 🫒 w dużym garnku. Wrzuć cebulę i czosnek, podsmażaj przez ok. 2 minuty, aż cebula się zeszkli.
2️⃣ Dodaj marchew, pietruszkę, seler naciowy i por – smaż jeszcze 3-4 minuty, aby wydobyć aromat warzyw.
3️⃣ Dorzuć paprykę i kapustę, wymieszaj, a następnie dodaj pomidory krojone 🍅.
4️⃣ Zalej wszystko bulionem warzywnym 🍲. Doprowadź do wrzenia, po czym gotuj na małym ogniu przez ok. 15-20 minut, aż warzywa zmiękną.
5️⃣ Dopraw do smaku solą, pieprzem i ulubionymi ziołami 🌿. Jeśli chcesz, by zupa była bardziej pikantna, możesz dodać odrobinę ostrej papryki lub chili.
6️⃣ Podawaj gorącą – możesz ją posypać świeżą natką pietruszki dla dodatkowego aromatu.
🍯 Dlaczego pokochasz ten przepis?
✅ Niskokaloryczny – sprzyja odchudzaniu!
✅ Pełen witamin – mnóstwo warzyw w jednym garnku!
✅ Prosty w przygotowaniu – wystarczy pokroić i gotować!
📣 Kto uwielbia zupy warzywne? Daj 🥣 w komentarzu i udostępnij przepis, aby więcej osób mogło cieszyć się tym pysznym daniem! 💛
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego Portulaka Jest Tak Wartościowa?

Badania pokazują, że portulaka może naturalnie obniżać poziom cukru we krwi, co czyni ją doskonałą rośliną dla osób z cukrzycą ...

Przepis na naleśniki owsiane

Przygotuj mieszankę owsianą: w dużej misce wymieszaj 2 szklanki płatków owsianych, 3 łyżki słodzika i 1/2 łyżeczki soli. Dodaj mokre ...

SŁODKIE SMAŻONE PALUSZKI

W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier, proszek do pieczenia i sól. Dodaj zimne masło pokrojone na kawałki i mieszaj rękoma ...

Kaktus Bożonarodzeniowy: Jak Go Uprawiać i Dbać o Niego, Aby Cieszyć Się Jego Pięknem przez Lata

1. Wybór odpowiedniego miejsca: Kaktus bożonarodzeniowy najlepiej rośnie w jasnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Idealnym stanowiskiem będzie ...

Leave a Comment