Wprowadzenie:
Jeśli szukasz pomysłu na szybki, zdrowy i aromatyczny obiad, to przepis na „Patelnię z Kalafiorem i Pieczarkami z Czosnkiem” będzie idealnym rozwiązaniem! To danie nie tylko zaspokaja głód, ale również cieszy podniebienie intensywnym smakiem czosnku, delikatnym kalafiorem i soczystymi pieczarkami. Idealne dla osób, które cenią sobie prostotę, ale nie chcą rezygnować z pełni smaku.
Składniki:
1 średni kalafior
200 g pieczarek
3 ząbki czosnku
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Płatki chili (opcjonalnie)
Świeża natka pietruszki (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie warzyw: Kalafior podziel na różyczki. Pieczarki umyj, obierz i pokrój w plastry. Czosnek obierz i drobno posiekaj.
Smażenie: Na dużej patelni rozgrzej oliwę. Dodaj kalafior i smaż przez około 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż zacznie lekko się rumienić.
Dodanie pieczarek: Do kalafiora dodaj pokrojone pieczarki i smaż przez kolejne 5 minut, aż staną się miękkie.
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Yo Make również polubił
Kruche Ciasto z Budyniem i Brzoskwiniami
Lotus Bars: świeży i pyszny deser karmelowy!
Sernik Izabela – Pełny Przepis
Roślina, która podbija kubki smakowe bardziej niż mięso? 8 powodów, dla których warto posadzić ją w swoim ogrodzie