Reklama
Reklama
Reklama

Smażone Krewetki z Brokułami

  1. Prepare the Ingredients:
    • Peel and devein the shrimp if not already done.
    • Cut the broccoli into florets and slice the carrot into thin rounds or matchsticks.
    • Mince the garlic cloves.
  2. Blanch the Broccoli (Optional):
    • Bring a pot of water to a boil and add a pinch of salt.
    • Blanch the broccoli florets for 1-2 minutes, then immediately transfer them to a bowl of ice water to stop the cooking process. Drain and set aside.
  3. Cook the Shrimp:
    • Heat 1 tablespoon of vegetable oil in a large skillet or wok over medium-high heat.
    • Add the shrimp and stir-fry for 2-3 minutes until they turn pink and are just cooked through. Remove the shrimp from the skillet and set aside.
  4. Stir-Fry the Vegetables:
    • In the same skillet, add a little more oil if needed.
    • Add the minced garlic and sauté for 30 seconds until fragrant.
    • Add the sliced carrots and stir-fry for 2-3 minutes until slightly tender.
    • Add the broccoli florets and stir-fry for another 2-3 minutes until the vegetables are crisp-tender.
  5. Combine Everything:
    • Return the cooked shrimp to the skillet with the vegetables.
    • Add the soy sauce, oyster sauce, sesame oil, and black pepper. Stir well to coat everything evenly.
  6. Serve:
    • Cook for an additional 1-2 minutes until everything is heated through.
    • Serve hot over steamed rice or noodles for a complete meal.

Tips:

  • For extra flavor, add a pinch of red pepper flakes or a splash of lime juice before serving.
  • You can substitute the shrimp with chicken, beef, or tofu for a different protein option.

Enjoy your delicious and healthy Stir-Fried Shrimp and Broccoli!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Proste i Soczyste Klopsiki – Przepis na Pyszne Danie w Kilkanaście Minut!

Formowanie klopsików: Z powstałej masy formuj małe klopsiki. Aby masa nie kleiła się do dłoni, warto je zwilżyć wodą przed ...

Roladki śledziowe w chlebie pita – prosty i pyszny przepis

Przygotowanie chleba pita: Złóż chleb pita na dwie warstwy, a następnie równomiernie posmaruj roztopionym serem. Układanie śledzi: Delikatnie ubij kawałki ...

prosty przepis na ciasteczka: chrupiące, maślane i pyszne”

Formowanie kulek: Nabieraj ciasto łyżką i formuj kulki o średnicy ok. 2,5 cm. Układanie na blasze: Układaj kulki na przygotowanej ...

Ciasto a’la Bounty

1. Biszkopt kakaowy: Oddziel białka od żółtek. Ubij białka na sztywną pianę, stopniowo dodając cukier, aż masa stanie się szklista ...

Leave a Comment