Reklama
Reklama
Reklama

Smażone Krewetki z Brokułami

  1. Prepare the Ingredients:
    • Peel and devein the shrimp if not already done.
    • Cut the broccoli into florets and slice the carrot into thin rounds or matchsticks.
    • Mince the garlic cloves.
  2. Blanch the Broccoli (Optional):
    • Bring a pot of water to a boil and add a pinch of salt.
    • Blanch the broccoli florets for 1-2 minutes, then immediately transfer them to a bowl of ice water to stop the cooking process. Drain and set aside.
  3. Cook the Shrimp:
    • Heat 1 tablespoon of vegetable oil in a large skillet or wok over medium-high heat.
    • Add the shrimp and stir-fry for 2-3 minutes until they turn pink and are just cooked through. Remove the shrimp from the skillet and set aside.
  4. Stir-Fry the Vegetables:
    • In the same skillet, add a little more oil if needed.
    • Add the minced garlic and sauté for 30 seconds until fragrant.
    • Add the sliced carrots and stir-fry for 2-3 minutes until slightly tender.
    • Add the broccoli florets and stir-fry for another 2-3 minutes until the vegetables are crisp-tender.
  5. Combine Everything:
    • Return the cooked shrimp to the skillet with the vegetables.
    • Add the soy sauce, oyster sauce, sesame oil, and black pepper. Stir well to coat everything evenly.
  6. Serve:
    • Cook for an additional 1-2 minutes until everything is heated through.
    • Serve hot over steamed rice or noodles for a complete meal.

Tips:

  • For extra flavor, add a pinch of red pepper flakes or a splash of lime juice before serving.
  • You can substitute the shrimp with chicken, beef, or tofu for a different protein option.

Enjoy your delicious and healthy Stir-Fried Shrimp and Broccoli!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wzmocnij swoje zdrowie dzięki bogatej w witaminy sałatce z buraków i marchwi

Przygotuj buraki:  Zacznij od 350 g buraków. Po ugotowaniu obierz je i pokrój w małe kostki. Buraki są elektrownią żelaza, które ...

Gdyby turecki przyjaciel nauczył Cię gotować cukinię, myślisz, że byłaby smaczniejsza niż ta?

Cukinię umyj, pokrój na plastry lub ćwiartki, jak na zdjęciu. 🥒 Oprósz je solą i pieprzem, aby wydobyć smak. 🧂 ...

7 błędów, które wiele osób popełnia podczas prania w pralce

Mieszanie białych, kolorowych i ciemnych tkanin to przepis na katastrofę. Niewłaściwa segregacja prowadzi do farbowania tkanin i szybszego niszczenia materiałów ...

Pulpety w sosie koperkowym z pieczarkami

Najczęściej zadawane pytania (FAQs): 1. Czy mogę użyć innego rodzaju śmietany? Tak, możesz zastosować śmietanę 12% lub roślinną, jeśli chcesz ...

Leave a Comment