starty imbir, cebula, czosnek, sok z cytryny i miód. Jedna łyżeczka dziennie

1. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj w misce, aż powstanie jednolita masa.
2. Przełóż mieszankę do szczelnego pojemnika i przechowuj w lodówce.
3. Spożywaj 1 łyżeczkę dziennie, aby złagodzić ból gardła i wspomóc układ odpornościowy.

Porady:

• Stosowanie z umiarem: Ten środek może być wsparciem w walce z przeziębieniem, ale nie zastąpi konsultacji z lekarzem w przypadku ciężkich objawów.
• Nawodnienie i odpoczynek: Pamiętaj o piciu dużej ilości płynów i odpoczynku, aby organizm miał czas na regenerację.
• Przechowywanie: Mieszankę można przechowywać w lodówce przez 1-2 tygodnie.

Dlaczego to działa:

• Imbir: Zmniejsza stan zapalny i poprawia krążenie.
• Czosnek i cebula: Mają delikatne właściwości przeciwdrobnoustrojowe.
• Miód: Łagodzi podrażnienia gardła.
• Cytryna: Zawiera witaminę C, wspierającą odporność.

Uwaga:

Środek ten jest przeznaczony do stosowania w umiarkowanych ilościach. W przypadku wysokiej gorączki, silnych bólów lub trudności w oddychaniu skonsultuj się z lekarzem.