Reklama
Reklama
Reklama

Śródziemnomorska ryba pieczona w piekarniku

Ta śródziemnomorska ryba pieczona w piekarniku to proste, szybkie danie pełne słońca. Filety z białej ryby delikatnie pieczone z pomidorkami koktajlowymi, cytryną, oliwą z oliwek i świeżymi ziołami.

Składniki (dla 2 osób)

  • 2 filety z białej ryby (dorsz, morszczuk, dorada lub tilapia) – około 300 g
  • 250 g pomidorków koktajlowych
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 cytryna (sok + ćwiartki)
  • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 1 łyżeczka papryki w proszku
  • Sól i pieprz do smaku
  • 1/2 pęczka natki pietruszki lub świeżej kolendry
  • (Opcjonalnie) czarne oliwki, czerwona cebula w piórkach lub kapary

Praktyczne wskazówki

  • Ryba: Wybierz rybę o zwartym mięsie, aby nie rozpadła się podczas pieczenia.
  • Pieczenie: Nie piecz zbyt długo – ryba powinna być miękka i soczysta.
  • Pomidory: Można je przekroić na pół, aby puściły więcej soku i aromatu.
  • Dodatek: Podawaj z ryżem, komosą ryżową lub gotowanymi ziemniakami.

Instrukcje

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Makowa Przygoda: Proste Ciasto Bez Spodu, Które Oczaruje Twoje Zmysły!

Wprowadzenie: Ciasto makowe to klasyka w polskiej kuchni, która niezmiennie zachwyca swoimi smakami. Często przygotowywane z różnymi dodatkami, najczęściej w ...

Pieczarki Pieczone – Zdrowa i Aromatyczna Przystawka

Składniki: 🛒 800 g świeżych pieczarek 4 ząbki czosnku 5 łyżek oleju 40 ml octu balsamicznego 1/2 łyżeczki ziół prowansalskich ...

Warstwowe ciasto orzechowo-kokosowe z brzoskwiniami

To oszałamiające ciasto warstwowe łączy w sobie orzechową głębię orzechów włoskich, tropikalny smak kokosa i owocową słodycz brzoskwiń, tworząc piękny ...

Domowe Bułeczki – Przepis na Miękkie i Puszyste Chlebki

Składniki: 1 łyżeczka (5 g) cukru 1 łyżeczka (5 g) soli 1 łyżka (10 ml) oleju roślinnego 1 łyżka (20 ...

Leave a Comment