Reklama
Reklama
Reklama

SMOOTHIE BANANOWO-MIGDAŁOWE Z AWOKADO

kładniki (na 2 porcje):
🍌 2 dojrzałe banany
🥑 1/2 dojrzałego awokado
🍏 1 zielone jabłko (opcjonalnie obrane ze skórki)
🌰 1/4 szklanki migdałów (namoczonych przez 4 godziny lub sparzonych)
🥛 1,5 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
🍯 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
🌿 2-3 liście mięty (opcjonalnie, dla odświeżenia)
🧊 Kostki lodu (opcjonalnie, dla schłodzenia)
Przygotowanie:
1️⃣ Przygotowanie składników:
Obierz banany i awokado. Pokrój jabłko w kostkę, a migdały opłucz po namoczeniu.

2️⃣ Łączenie składników:
Włóż wszystkie składniki do blendera: banany, awokado, jabłko, migdały, mleko roślinne oraz opcjonalnie miód i liście mięty.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zmieszaj ocet z pieprzem, a nigdy więcej nie będziesz miał psiego lub kociego moczu?

Czy masz problem ze swoimi zwierzętami, które załatwiają swoje potrzeby w domu w niepożądanych miejscach? Jeśli szukasz naturalnego i skutecznego ...

Czosnek jest zawsze świeży i nienaruszony przez rok: tylko szefowie kuchni znają ten trik w kuchni

Czosnek jest zawsze świeży i nienaruszony przez rok: tylko szefowie kuchni znają ten trik w kuchni Czosnek jest jednym z ...

Zdrowy plan posiłków z owsianką i owocami

Kolorowe, pożywne śniadanie może rozjaśnić cały dzień. Oto prosty tygodniowy plan, który łączy owies ze świeżymi owocami , zieleniną i ...

Nie gotuj piersi z kurczaka, dopóki nie zobaczysz tego przepisu! Przepis na prosty i pyszny obiad!

Dzięki temu przepisowi Twoje piersi z kurczaka już nigdy nie będą takie same. Przygotuj się na proste, ale cudownie zaskakujące ...

Leave a Comment