kładniki (na 2 porcje):
- 🍌 2 dojrzałe banany
- 🥑 1/2 dojrzałego awokado
- 🍏 1 zielone jabłko (opcjonalnie obrane ze skórki)
- 🌰 1/4 szklanki migdałów (namoczonych przez 4 godziny lub sparzonych)
- 🥛 1,5 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
- 🍯 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
- 🌿 2-3 liście mięty (opcjonalnie, dla odświeżenia)
- 🧊 Kostki lodu (opcjonalnie, dla schłodzenia)
Przygotowanie:
1️⃣ Przygotowanie składników:
Obierz banany i awokado. Pokrój jabłko w kostkę, a migdały opłucz po namoczeniu.
2️⃣ Łączenie składników:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nigdy nie spłukuj toalety po oddaniu moczu. To duży błąd. Oto dlaczego
Rosną na całym świecie, ale większość ludzi nie wie, że ten owoc to prawdziwy skarb
Cukkini: hogy bőséges legyen a termés, soha ne ültesd ezek mellé a növényeket!
Przepis na Wilgotne Ciasto Waniliowe z Kremem Maślanym