Reklama
Reklama
Reklama

Smoothie bananowe, cytrynowe i imbirowe

  1. Przygotowanie składników: Obierz banana i pokrój go na mniejsze kawałki. Zetrzyj świeży imbir.
  2. Blendowanie: Umieść wszystkie składniki (banan, mleko migdałowe, sok z cytryny, imbir, kurkumę, miód lub syrop klonowy oraz lód, jeśli chcesz) w blenderze.
  3. Miksowanie: Zblenduj na wysokich obrotach, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję.
  4. Serwowanie: Przelej smoothie do szklanek i podawaj od razu.

Ciesz się zdrowym, energetyzującym smoothie, które orzeźwia i dostarcza niezbędnych składników odżywczych na początek dnia!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jedno drzewo, które warto mieć na każdej posesji – skuteczne i wszechstronne porady

Korzyści: W zależności od gatunku drzewa, może ono dostarczać jadalne owoce (np. jabłonie, orzechy), drewno opałowe, a także stanowić naturalną ...

Liście chrzanu: niedoceniany skarb w kuchni i domowej apteczce

🍽 Zastosowanie w kuchni Liście chrzanu można wykorzystać na wiele sposobów: Do kiszenia ogórków – wzmacniają smak i pomagają zachować ...

9 roślin, które warto mieć, aby dotlenić swój dom i pozbyć się nieprzyjemnych zapachów

Absorbuje toksyny i produkuje tlen w nocy. Jest również przydatny w pielęgnacji skóry. LawendaMa uspokajający aromat i pomaga w redukcji ...

PĄCZKI PIECZONE NA PODCZERWIEŃ

1. Piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj foremki do pączków, spryskując je sprayem zapobiegającym przywieraniu. Maszynka do pączków: Rozgrzej ...

Leave a Comment