Reklama
Reklama
Reklama

Smoothie bananowe, cytrynowe i imbirowe

  1. Przygotowanie składników: Obierz banana i pokrój go na mniejsze kawałki. Zetrzyj świeży imbir.
  2. Blendowanie: Umieść wszystkie składniki (banan, mleko migdałowe, sok z cytryny, imbir, kurkumę, miód lub syrop klonowy oraz lód, jeśli chcesz) w blenderze.
  3. Miksowanie: Zblenduj na wysokich obrotach, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję.
  4. Serwowanie: Przelej smoothie do szklanek i podawaj od razu.

Ciesz się zdrowym, energetyzującym smoothie, które orzeźwia i dostarcza niezbędnych składników odżywczych na początek dnia!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

4 przyprawy, które mogą zapewnić naturalne wsparcie w profilaktyce raka

3. Czosnek Czosnek od dawna uważany jest za „naturalny antybiotyk”. Zawiera związki siarki, takie jak allicyna, które mogą wzmacniać układ ...

Focaccia ziemniaczana: przepis na smaczną i chrupiącą potrawę w piekarniku

Przygotowanie ziemniaków: Ziemniaki obieramy, kroimy w kostkę i gotujemy w osolonej wodzie do miękkości. Ziemniaki odcedzić i rozgnieść tłuczkiem do ...

Fascynująca historia narzędzi kuchennych: odkrywamy historię mikserów

Nadejście mikserów elektrycznych Dopiero w 1885 r. pierwszy mikser elektryczny miał swoje wielkie wejście, dzięki genialnemu umysłowi amerykańskiego wynalazcy Rufusa ...

Błyskawiczne rogaliki z nadzieniem

Wstęp Rogaliki to klasyka polskiej kuchni, idealne na szybki deser lub przekąskę do kawy. Ten przepis jest prosty, szybki, a ...

Leave a Comment