- Przygotowanie składników: Obierz banana i pokrój go na mniejsze kawałki. Zetrzyj świeży imbir.
- Blendowanie: Umieść wszystkie składniki (banan, mleko migdałowe, sok z cytryny, imbir, kurkumę, miód lub syrop klonowy oraz lód, jeśli chcesz) w blenderze.
- Miksowanie: Zblenduj na wysokich obrotach, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję.
- Serwowanie: Przelej smoothie do szklanek i podawaj od razu.
Ciesz się zdrowym, energetyzującym smoothie, które orzeźwia i dostarcza niezbędnych składników odżywczych na początek dnia!
Yo Make również polubił
4 przyprawy, które mogą zapewnić naturalne wsparcie w profilaktyce raka
Focaccia ziemniaczana: przepis na smaczną i chrupiącą potrawę w piekarniku
Fascynująca historia narzędzi kuchennych: odkrywamy historię mikserów
Błyskawiczne rogaliki z nadzieniem