SERNIKOWE KETO BOMBY

Wstęp

Jeśli szukasz szybkiej, smacznej i zdrowej przekąski zgodnej z zasadami diety ketogenicznej, sernikowe keto bomby są idealnym wyborem! Połączenie kremowego serka, masła orzechowego i słodzika to doskonały balans smaku i energii. Możesz je przygotować w kilka minut, a ich aksamitna konsystencja zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.

Składniki:

• 115 g serka śmietankowego
• 1/4 szklanki kremowego masła orzechowego
• 2 łyżki stewii (lub innego naturalnego słodzika według własnego wyboru)
• 1/2 szklanki pokruszonych kawałków gorzkiej czekolady (opcjonalnie)

Wskazówki:

1. Przygotowanie składników:
   Pozostaw serek śmietankowy i masło orzechowe w temperaturze pokojowej, aby zmiękły. Dzięki temu łatwiej połączysz składniki.
2. Mieszanie:
   W misce połącz masło orzechowe, serek śmietankowy i słodzik. Mieszaj, aż masa stanie się gładka i jednolita.
3. Formowanie kulek:
   Nabierz małe porcje ciasta (około wielkości piłeczki golfowej) i uformuj kulki. Jeśli lubisz czekoladę, obtocz każdą kulkę w pokruszonych kawałkach gorzkiej czekolady.
4. Mrożenie:
   Ułóż kulki na blasze wyłożonej papierem pergaminowym i włóż do zamrażarki na około 2 godziny lub do momentu, aż stwardnieją.
5. Przechowywanie:
   Gotowe keto bomby przechowuj w zamrażarce w szczelnym pojemniku.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie