Reklama
Reklama
Reklama

Schudnij rozkosznie dzięki sałatce z kapusty, marchwi i jabłka, która spala tłuszcz z brzucha

Rozdrobniona kapusta, 2 szklanki

1 szklanka startej marchewki

Jedno jabłko pokrój w cienkie plasterki lub kostkę.

2 łyżeczki octu z cydru jabłkowego

łyżka oleju rzepakowego

Wymieszać z solą i pieprzem.

Prażone migdały lub orzechy włoskie, do chrupania, są opcjonalne.

Instrukcje:

Rozdrobnioną kapustę, marchewkę i jabłko należy wymieszać razem w dużej misce.

Aby przygotować prosty dressing, wymieszaj oliwę z oliwek, sól, pieprz, ocet jabłkowy i wymieszaj w małej misce.

Składniki sałatki dokładnie obtoczyć, polewając je dressingiem i wymieszając.

Aby uzyskać dodatkową chrupkość i smak, możesz posypać go prażonymi migdałami lub orzechami włoskimi, jeśli chcesz.

Szybko podawaj sałatkę jako chłodny dodatek lub lekką kolację.

Zalety sałatki jabłkowo-marchewkowo-kapustnej:

Aby schudnąć, jedz różnorodne owoce i warzywa bogate w błonnik. Sprawiają, że dłużej czujesz się syty, co ułatwia regulację głodu i spożywanie mniejszej ilości kalorii.

Redukcja masy ciała, szczególnie w okolicy brzucha, może być wspomagana przez bogate w składniki odżywcze składniki tej sałatki, do których należą kapusta, marchew i jabłko.

Bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze: Jabłka, kapusta i marchew przyczyniają się do zdrowego organizmu.

Podsumowując, poprawa zdrowia i wspomaganie redukcji masy ciała może być tak proste, jak dodanie do diety produktów spalających tłuszcz, takich jak kapusta, marchew i jabłka. Możesz wspomóc swoje wysiłki na rzecz redukcji masy ciała i dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych, jedząc tę smaczną sałatkę na co dzień. Jeśli chcesz zobaczyć niesamowite rezultaty na własne oczy, dlaczego nie spróbować? Osiągnięcie najzdrowszego, najszczęśliwszego siebie jest w Twoim zasięgu z każdym satysfakcjonującym posiłkiem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czyszczenie palników kuchenki może czasami wydawać się uciążliwe, ale dzięki tej sprytnej i prostej metodzie można to zrobić wydajnie i skutecznie.

Przygotuj palniki: Zacznij od wyjęcia palników z kuchenki i umieszczenia ich w dużej misce, w której mogą leżeć płasko. Przygotuj ...

Figowy Eliksir: Przepis na Zdrowie i Witalność dzięki Soku z Fig

Przecedzenie (opcjonalnie): Jeśli nie lubisz gęstych napojów, możesz przefiltrować sok przez sitko, aby pozbyć się ewentualnych resztek skórek czy pestek ...

Pyszny gulasz wołowy

Teraz dodaj piwo i bulion wołowy, sos Worcestershire, ketchup, paprykę, tymianek, sól, pieprz i cukier. Włóż wołowinę z powrotem na ...

Ciasto Cytrynowe 12 Łyżek – Bez Wagi – Łatwy Przepis!

Cukier puder (do dekoracji) Przygotowanie Rozgrzej piekarnik do 180°C. Nasmaruj masłem i oprósz mąką formę do ciasta typu Gugelhupf o ...

Leave a Comment