3. Sezonowość
Wiosenno-letni przysmak – truskawki najlepsze są świeże, słodkie i pełne soku. To czas, by korzystać z lokalnych owoców i wspierać domowe klimaty.
4. Wszechstronność
Możesz zmieniać składniki – zastąpić truskawki malinami, jagodami czy brzoskwiniami. Smakuje świetnie na ciepło z gałką lodów waniliowych lub na zimno z kubkiem kawy.
Składniki – co potrzebujesz?
pyszne ciasto z truskawkami
Na ciasto (forma 20×30 cm, ok. 12 porcji):
4 duże jajka (w temp. pokojowej)
1 szklanka cukru (ok. 200 g)
1 szklanka mąki pszennej (+ odrobina do obtoczenia owoców)
1/2 szklanki oleju roślinnego
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (ok. 125 ml)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Szczypta soli
1 szklanka świeżych truskawek (umytych i przekrojonych – ok. 200–250 g)
Wartości odżywcze (1 porcja, przy 12 porcjach):
Kalorie: ok. 250 kcal
Białko: 4,5 g
Tłuszcz: 9 g
Węglowodany: 38 g
Błonnik: 1 g
Dzięki jogurtowi i jajkom ciasto zawiera wartościowe białko, a olej roślinny – zdrowe tłuszcze. Truskawki dostarczają witamin C i błonnika.
Krok po kroku – przygotowanie
Krok 1: Przygotuj piekarnik i formę
Nagrzej piekarnik do 180 °C (góra-dół). Formę 20×30 cm wyłóż papierem do pieczenia i lekko natłuść (olejem lub masłem).
Krok 2: Ubij jajka z cukrem
W dużej misce ubij jajka z cukrem na wysokich obrotach (mikser) przez około 5 minut. Masa powinna się rozjaśnić, zwiększyć objętość i być puszysta.
Krok 3: Dodaj olej i jogurt
Delikatnie, szpatułką lub na niskich obrotach miksera, wmieszaj olej i jogurt. Celem jest zachowanie puszystej struktury ciasta.
Krok 4: Dodaj suche składniki
Przesiej mąkę, proszek do pieczenia i sól. Stopniowo – w trzech partiach – dodawaj suche składniki do masy, delikatnie mieszając do połączenia.
Krok 5: Przesmaż truskawki
Lekko obtocz truskawki w odrobinie mąki (zapobiegnie opadaniu). Wciśnij je delikatnie w ciasto, równomiernie rozkładając.
Krok 6: Piecz
Przełóż ciasto do formy, wyrównaj. Piecz przez 30–35 minut – aż patyczek wbity w środek wyjdzie suchy. Kruszonka powinna się lekko zarumienić.
Krok 7: Studzenie i podanie
Wystudź ciasto w formie około 10 minut. Następnie wyjmij – najlepiej razem z papierem – i pozostaw na kratce do całkowitego wystudzenia. Można je podawać lekko ciepłe lub całkowicie schłodzone. Dla dekoracji użyj cukru pudru lub kleksa bitki.
Porady i triki dla perfekcji
pyszne ciasto z truskawkami
Temperatura składników – jajka i jogurt w temperaturze pokojowej ubijają się lepiej.
Olej zamiast masła – olej w temperaturze pokojowej zapewnia wilgotność i elastyczność ciasta.
Delikatne mieszanie – po dodaniu mąki mieszaj już tylko szpatułką, przekładając warstwami masę z dna ku górze.
Chronienie owoców – truskawki oprószone mąką nie opadną, dzięki czemu ciasto dobrze się prezentuje.
Sprawdź patyczkiem – aby nie przesuszyć, piecz do uzyskania suchego patyczka. Trochę soczystych owoców dookoła patyczka to normalne.
Studzenie na kratce – pozwala ciastu odparować i zachować strukturę.
Opcja bezglutenowa – zamień mąkę na bezglutenowy mix (ryżowa, ziemniaczana, tapioka) w proporcji 1 : 1.
Warianty smakowe (12 pomysłów)
Truskawkowo-cytrynowe – dodaj skórkę otartą z 1 cytryny do masy na etapie suchego mieszania.
Z kremem budyniowym – przed pieczeniem wyłóż cienką warstwę budyniu waniliowego.
Z kruszonką migdałową – na wierzch posyp mieszankę z masła, cukru, mąki i płatków.
Czekoladowy akcent – do ciasta wmieszaj 2 łyżki kakao + 1/2 szklanki posiekanej gorzkiej czekolady.
Truskawki z rabarbarem – idealny duet słodko-kwaskowy.
Z serem mascarpone – wyłóż warstwę serka wymieszanego z cukrem pudrem przed truskawkami.
Z migdałami i wanilią – wsyp 50 g migdałów + nasiona jednej laski wanilii.
Z jogurtem greckim i miodem – zastąp zwykły jogurt gęstym greckim i dodaj 2 łyżki miodu.
Z orzechami włoskimi i skórką pomarańczową – w sezonie jesienno-zimowym.
Z mrożonymi owocami – świetna opcja poza sezonem.
Z cytrynowym syropem – po upieczeniu patyczek zanurz w syropie z soku cytryny i cukru.
Z krówkowym ganache – po ostudzeniu polej masą z kremówki i krówki.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Czy można użyć mrożonych truskawek?
Tak, ale rozmroź i odsącz z nadmiaru płynu, by nie zamoczyły ciasta.
Czy ciasto nadaje się na tortownicę?
Tak – ciasto będzie wyższe, piecz około 40 minut lub użyj terma metrowalnej temperatury 175 °C.
Jak długo można przechowywać?
W chłodnym miejscu, przykryte, do 2–3 dni. Można schłodzić i podawać na zimno – nawet lepiej smakuje!
Czy zamiast oleju można użyć masła?
Można, ale masło musi być płynne i schłodzone – nieco trudniej utrzymać teksturę. Olej to wygoda.
Jak przechowywać bez lodówki?
Najlepiej owinięte folią aluminiową – ze względu na owoce i jajka polecam chłodzenie.
Yo Make również polubił
Zdrowe Ciasto Czekoladowe | Bez Cukru, Bez Mąki, Bez Masła
Pyszne i Chrupiące Pieczone Ziemniaki: Lekka Przyjemność
Porady dotyczące trwałego pozbycia się rybików cukrowych z naszego domu
przepisy na sosy sałatkowe: w zamian za zwykłe przywitanie lub podziękowanie