Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czosnek, pomidory i ogórki szybko rosną domowy sposób na skuteczne nawożenie

Przygotowanie roztworu: Wymieszaj 2–3 łyżki suszonych drożdży w litrze ciepłej wody. Dodaj łyżkę cukru, by pobudzić fermentację, i odstaw na ...

Gołąbki – Smak Tradycji na Polskim Stole

Na sos pomidorowy: 500 ml passaty pomidorowej lub pomidorów z puszki 1 łyżka koncentratu pomidorowego 1 szklanka bulionu (warzywnego lub ...

CChelidonium majus L., czyli jaskółcze ziele, to niezwykła roślina, znana od stuleci ze swoich właściwości leczniczych.

W medycynie ludowej i tradycyjnej glistnik był stosowany w celu wsparcia funkcji wątroby, pielęgnacji skóry i zwalczania infekcji. Jednak pomimo ...

Ekspresowa Szarlotka – Szybki i Smaczny Deser dla Każdego

Wlej ciepłe mleko z masłem do masy jajecznej, ciągle mieszając. W osobnej misce wymieszaj mąkę z proszkiem do pieczenia, a ...

Leave a Comment