Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

2 łyżki oliwy z oliwek 🌱
2 łyżki octu balsamicznego 🍇
Szczypta soli morskiej i czarnego pieprzu do smaku 🧂
Przygotowanie:
1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Świeża pietruszka na miesiąc metodą miskową: kucharze to robią

Weź tacę na lód i napełnij różne kostki posiekaną natką pietruszki. Wewnątrz każdej kostki dodaj odrobinę oliwy z oliwek z ...

Jak wyhodować różę z sadzonek

Utrzymuj glebę stale wilgotną, ale niezbyt mokrą, używając butelki ze spryskiwaczem lub konewki. Unikaj bezpośredniego światła słonecznego, które może być ...

Roślina Kaktusowa: Jak Ją Uprawiać i Dbać o Nią, Aby Cieszyć Się Jej Pięknem przez Lata

Przygotowanie i uprawa: Wybór odpowiedniego miejsca: Roślina kaktusowa uwielbia jasne, ale nie bezpośrednie słońce. Najlepszym miejscem dla niej będzie stanowisko ...

Domowe bułki drożdżowe – prosty przepis na pyszne wypieki

Bułki najlepiej smakują świeżo po upieczeniu. Można je podać z masłem, dżemem, miodem, a także jako dodatek do zup, sałatek ...

Leave a Comment