Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

2 łyżki oliwy z oliwek 🌱
2 łyżki octu balsamicznego 🍇
Szczypta soli morskiej i czarnego pieprzu do smaku 🧂
Przygotowanie:
1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Makowiec z Jabłkami

Mak zalać wrzątkiem, zostawić do wystygnięcia, następnie odsączyć z wody i dokładnie odcisnąć. Masło utrzeć z cukrem na puszystą masę ...

Jak długo gotować jajka na twardo (bo czas jest najważniejszy)

Doprowadź do wrzenia: Podgrzewaj wodę na średnim ogniu, aż zacznie wrzeć. Przykryj i ustaw timer: Gdy woda zacznie wrzeć, przykryj ...

MIGDAŁY BANAN AWOKADO SMOOTHIE

🥑🍌 MIGDAŁY BANAN AWOKADO SMOOTHIE 🥛🌿 🥑 1/2 Awokado 🍌 1 Banan 🥛 1 szklanka mleka migdałowego 🍯 1 łyżeczka ...

Nie gotuj piersi z kurczaka, dopóki nie zobaczysz tego przepisu! Przepis na prosty i pyszny obiad!

Zanurzaj każdy kawałek kurczaka w mieszance jajecznej, następnie smaż na patelni przez 3 do 5 minut z każdej strony, aż ...

Leave a Comment