Przepis na sok przeciwzapalny

Sok ten jest bogaty w witaminy, przeciwutleniacze i naturalne składniki przeciwzapalne, które wspomagają układ odpornościowy i zmniejszają stany zapalne w organizmie. 🌿

🛒 Składniki:
2 zielone jabłka (Granny Smith sprawdzi się świetnie – dodają cierpkości i błonnika)

2 ogórki (nawadniają i chłodzą organizm)

4 łodygi selera (bogate w przeciwutleniacze i dobre dla trawienia)

2 garście szpinaku (bogate źródło składników odżywczych i związków przeciwzapalnych)

1 cytryna (wzbogaca witaminę C i ma właściwości detoksykujące)

1 kawałek świeżego imbiru (około 1 do 2 cali – pomaga zmniejszyć stan zapalny i łagodzi trawienie)

🧃 Instrukcje:
Dokładnie umyj wszystkie składniki , szczególnie szpinak i seler.

Wydrąż gniazda nasienne z jabłek i pokrój wszystkie składniki na mniejsze kawałki, jeśli będą potrzebne w blenderze lub sokowirówce.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie