Składniki:
1 duża marchewka,
1/2 szklanki kawałków ananasa
1/2 banana 🍌
1/2 szklanki jogurtu greckiego (dla kremowej konsystencji i białka)
1/2 szklanki soku pomarańczowego 🍊
1/2 szklanki wody (lub wody kokosowej)
1 łyżka miodu
Kostki lodu
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Jeśli smoothie jest zbyt gęste, dodaj odrobinę więcej wody
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zdecydowanie, Ulubione Ciasto Mojej Mamy!
Ciasto z owocami – delikatniejsze niż szarlotka
Wooow – najlepsze ciasto bez wagi! Blaszak z 12 łyżek gotowy do pieczenia!
Ciasto biszkoptowe ze śmietaną i czekoladą: pyszne i bez gotowania!