Składniki:
1 duża marchewka,
1/2 szklanki kawałków ananasa
1/2 banana 🍌
1/2 szklanki jogurtu greckiego (dla kremowej konsystencji i białka)
1/2 szklanki soku pomarańczowego 🍊
1/2 szklanki wody (lub wody kokosowej)
1 łyżka miodu
Kostki lodu
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Jeśli smoothie jest zbyt gęste, dodaj odrobinę więcej wody
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nawoź storczyka, aby kwitł obficie i długo!
Mały okrągły otwór” w obcinaczu do paznokci ma szczególne i skuteczne zastosowanie.
15 rzeczy, których NIGDY nie powinieneś robić ze swoim praniem
Jeśli masz tę roślinę, masz szczęście: oto dlaczego jest warta swojej wagi w złocie w domu