Owies: bogaty w błonnik, wspomagający trawienie i uczucie sytości.
Jaja: Dostarczają wysokiej jakości białka i niezbędnych składników odżywczych.
Produkty mleczne i masło: dodają smaku i tłuszczu; Wybierz produkty o obniżonej zawartości tłuszczu lub bezmleczne, aby dostosować zawartość tłuszczu.
Informacje o diecie
Dieta: Odpowiednia dla wegetarian
Bezglutenowe: Jeśli używasz certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych
Opcja bezmleczna: Używaj mleka roślinnego i wegańskich zamienników masła.
Wskazówki dotyczące przechowywania
Lodówka: Resztki naleśników przechowuj w szczelnym pojemniku do 3 dni; podgrzej je w tosterze lub na patelni.
Zamrażarka: Zamrozić w jednej warstwie na blasze do pieczenia, a następnie przełożyć do woreczka do zamrażania i przechowywać do 3 miesięcy. Podgrzewać bezpośrednio po wyjęciu z zamrażarki.
Powody, dla których warto pokochać ten przepis
Przeczytaj więcej na następnej stronie
Yo Make również polubił
Większość ludzi robi to źle. Oto właściwy sposób przycinania krzewów różanych
Nigdy nie wyrzucaj tej części banana: oto dlaczego jest popularna w domu
Czerwony Aksamit z Sernikiem Truskawkowym
Delikatne pączki na kefirze. Ten przepis przyda się każdej gospodyni domowej