Reklama
Reklama
Reklama

Pizza z Brokuła – Lekka i Pyszna

  1. Przygotowanie piekarnika:
    • Rozgrzej piekarnik do 200°C (góra/dół) lub 180°C (termoobieg).
    • Wyłóż blachę papierem do pieczenia, aby ciasto nie przykleiło się.
  2. Przygotowanie brokuła:
    • Umyj brokuł i podziel na małe różyczki. Łodygę obierz i pokrój na kawałki.
    • Zetrzyj brokuł w malakserze na drobno (lub na tarce), aż uzyskasz konsystencję podobną do ryżu.
  3. Gotowanie brokuła:
    • Włóż starty brokuł do miski, przykryj i podgrzewaj w mikrofalówce przez ok. 5 minut (lub podsmaż/ugotuj na patelni, aż zmięknie).
  4. Usuwanie nadmiaru wody:
    • Po ostudzeniu przełóż brokuł na czysty ręcznik i dokładnie odciśnij wodę (to kluczowy krok dla chrupkości!).
  5. Przygotowanie ciasta:
    • W misce roztrzep jajka, dodaj odciśnięty brokuł, połowę sera, sól i pieprz. Wymieszaj na jednolitą masę.
    • Rozprowadź masę na blasze, formując cienką pizzę (ok. 1 cm grubości).
  6. Wstępne pieczenie:
    • Piecz ciasto przez ok. 20 minut, aż będzie złociste i chrupiące.
  7. Dodawanie składników:
    • Po wyjęciu posmaruj ciasto sosem pomidorowym, posyp resztą sera i dodaj ulubione dodatki (unikaj zbyt mokrych!).
  8. Końcowe pieczenie:
    • Piecz jeszcze 10–15 minut, aż ser się roztopi i lekko zrumieni.

Smacznego! 🍕

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jajka Mimozy z Krewetkami – Prosta i Wykwintna Przekąska

Ugotuj jajka na twardo (około 10 minut), obierz je i przekrój na połówki. Wyjmij żółtka i przełóż je do miski ...

Skorupki jaj: użyj ich jako „doniczki” dla swoich roślin aromatycznych i strączkowych

Najpierw należy rozbić jajka. Staraj się nie łamać ich dokładnie na pół, ale jak najbliżej spiczastego końca, aby zostawić większą ...

Jeśli masz w domu jedną z tych roślin, dbaj o nią – masz skarb, o którym możesz nie wiedzieć”

Dlaczego to skarb: Aloes to roślina znana ze swoich właściwości leczniczych. Żel zawarty w jej liściach łagodzi oparzenia, podrażnienia skóry ...

Jak uprawiać borówki w domu i cieszyć się ich zbiorami przez cały sezon

Wybór odpowiedniej odmiany Wybierz odmianę borówki, która najlepiej pasuje do warunków w Twoim regionie. Do uprawy w domu idealnie nadają ...

Leave a Comment