Reklama
Reklama
Reklama

Pikantne Wrapy z Kurczakiem i Kremowym Sosem Czosnkowym


1️⃣ Na średnim ogniu rozgrzej oliwę na patelni. Dodaj paski kurczaka, dopraw solą i pieprzem. Smaż przez około 5-7 minut, aż kurczak będzie złocisty i dobrze wysmażony. Zdejmij z patelni i odstaw.

2️⃣ Na tej samej patelni podsmaż czosnek przez 1-2 minuty, aż zacznie wydzielać aromat.

3️⃣ Wlej śmietanę, bulion drobiowy i dodaj starty parmezan. Dokładnie wymieszaj i gotuj przez 3-4 minuty, aż sos lekko zgęstnieje.

4️⃣ Włóż kurczaka z powrotem na patelnię i obtocz go w kremowym sosie czosnkowym. Dodaj szpinak i gotuj przez kolejne 2-3 minuty, aż zwiędnie.

5️⃣ Wlej sok z cytryny, posyp mozzarellą i natką pietruszki.

6️⃣ Rozłóż wrapy, nałóż na każdy porcję kremowego kurczaka i zwijaj ciasno. Przekrój na pół i podawaj natychmiast.

Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 15 minut | Łączny czas: 25 minut
Kalorie: ~350 kcal na porcję | Porcje: 4

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka z tuńczykiem i pieczarkami marynowanymi

Ugotuj jajka na twardo, obierz i pokrój w kostkę. Pokrój ogórki konserwowe, cebulę czerwoną oraz pieczarki marynowane w plasterki. Odsącz ...

Ta Roślina to Cud Natury – Nazywają Ją Naturalną Chemioterapią

👉 Można pić napar z liści gravioli lub spożywać świeże owoce w postaci soków i koktajli. 🌿 Kurkuma – Naturalny ...

Tylko 4 Składniki! Domowy Chleb dla Każdego

3. Pieczenie: Rozgrzej piekarnik do 230°C. Jeśli masz garnek żeliwny z pokrywką, wstaw go do piekarnika podczas nagrzewania, aby się ...

Połącz filiżankę płatków owsianych z cukinią! To może być lepsze niż pizza! jedz je codziennie

 Przygotowanie cukinii: Zetrzyj cukinię na tarce, posyp solą i odstaw na 10 minut, aby puściła wodę. Następnie dokładnie odciśnij ją ...

Leave a Comment