Reklama
Reklama
Reklama

Pij mieszankę imbiru i kurkumy przed snem – naturalne wsparcie dla organizmu

Wszystkie składniki (oprócz miodu) wymieszaj i podgrzewaj w rondelku przez 5 minut. Po lekkim przestygnięciu dodaj miód i wymieszaj. Napój najlepiej spożywać na ciepło, szczególnie wieczorem przed snem.

Właściwości składników
Kurkuma – zawiera kurkuminę, substancję o działaniu przeciwutleniającym i przeciwzapalnym. Może wspierać układ odpornościowy i wspomagać trawienie.

Imbir – jest bogaty w minerały i znany ze swojego korzystnego wpływu na trawienie. Może łagodzić mdłości i wspierać metabolizm.

Mleko kokosowe – dostarcza zdrowych tłuszczów i witamin z grupy B.

Olej kokosowy – jest źródłem kwasów tłuszczowych, które mogą wspierać pracę organizmu.

Czarny pieprz – poprawia przyswajanie kurkuminy i może wspomagać trawienie.

Ważne uwagi
Niektóre składniki mogą nie być odpowiednie dla wszystkich. Kurkuma może nie być zalecana osobom przyjmującym leki rozrzedzające krew, a imbir w dużych ilościach może powodować zgagę lub podrażnienie żołądka. Osoby z problemami trawiennymi powinny skonsultować się z lekarzem przed regularnym spożywaniem napoju.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Fantastyczne ciasto Ferrero Rocher

Krok 1: Przygotowanie biszkoptu Upewnij się, że biszkopt jest gotowy i wystudzony. Przekrój go na trzy równe warstwy. Krok 2: ...

Pyszne Jabłkowe Pierożki z Twarogiem – Prostota, Która Zaskakuje Smakiem

Przygotowanie jabłek: Obierz jabłka i pokrój je na drobne kawałki. W dużej patelni rozpuść masło i wrzuć pokrojone jabłka. Posyp ...

Chrupiące placki jabłkowe

Przygotuj jabłko: Obierz jabłko i pokrój je w cienkie plasterki. Jeśli chcesz, posyp obie strony plasterków jabłka cynamonem. Przygotuj ciasto: ...

translate KAKO PRIPREMITI BRZU TORTU BEZ KONDENZOVANOG MLIJEKA?

ukrasiti: Odlomite vrh torte koji ste odvojili i rasporedite po sklopljenoj torti. Ukrasite po želji šećerom u prahu ili listićima ...

Leave a Comment