Reklama
Reklama
Reklama

Pij mieszankę imbiru i kurkumy przed snem – naturalne wsparcie dla organizmu

Wszystkie składniki (oprócz miodu) wymieszaj i podgrzewaj w rondelku przez 5 minut. Po lekkim przestygnięciu dodaj miód i wymieszaj. Napój najlepiej spożywać na ciepło, szczególnie wieczorem przed snem.

Właściwości składników
Kurkuma – zawiera kurkuminę, substancję o działaniu przeciwutleniającym i przeciwzapalnym. Może wspierać układ odpornościowy i wspomagać trawienie.

Imbir – jest bogaty w minerały i znany ze swojego korzystnego wpływu na trawienie. Może łagodzić mdłości i wspierać metabolizm.

Mleko kokosowe – dostarcza zdrowych tłuszczów i witamin z grupy B.

Olej kokosowy – jest źródłem kwasów tłuszczowych, które mogą wspierać pracę organizmu.

Czarny pieprz – poprawia przyswajanie kurkuminy i może wspomagać trawienie.

Ważne uwagi
Niektóre składniki mogą nie być odpowiednie dla wszystkich. Kurkuma może nie być zalecana osobom przyjmującym leki rozrzedzające krew, a imbir w dużych ilościach może powodować zgagę lub podrażnienie żołądka. Osoby z problemami trawiennymi powinny skonsultować się z lekarzem przed regularnym spożywaniem napoju.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Karmelizowana Rozkosz: Cebula Gotowa w Mgnieniu Oka

Przekrój każdą cebulę na pół i usuń zewnętrzną warstwę. Pokrój cebulę w półksiężyce i przełóż do miski. W garnku z ...

Żegnajcie wełnowce, mszyce, ślimaki i szkodniki roślin! Wystarczy ten jeden produkt!

Regularnie stosuj przygotowane roztwory, szczególnie w miejscach, gdzie zbierają się szkodniki. Powtarzaj zabieg co tydzień przez co najmniej miesiąc, aby ...

Jak łatwo pozbyć się komarów i owadów w lesie i na wsi, nie kupując niczego

Istnieje naturalne rozwiązanie, które łatwo znaleźć w naturze. Nie trzeba niczego kupować, wystarczy znaleźć odpowiednie składniki i właściwie je wykorzystać ...

Oczyść ruszt płyty kuchennej dzięki prostemu sposobowi!

Kroki: Napełnij garnek wodą. Upewnij się, że naczynie jest wystarczająco duże, aby zmieścił się w nim cały ruszt. Woda powinna ...

Leave a Comment