Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone Płatki Owsiane z Jabłkami i Orzechami – Idealne Śniadanie Bez Mąki i Cukru!

  • W lodówce: Przechowuj w szczelnym pojemniku do 4 dni. Przed podaniem podgrzej w mikrofalówce lub piekarniku.
  • Zamrażanie: Poszczególne porcje można zamrozić na 2 miesiące. Rozmroź w lodówce przez noc, a następnie podgrzej.
  • Przygotowanie wcześniej: Mieszankę owsianą można przygotować wieczorem, a rano tylko upiec.

Dlaczego pokochasz ten przepis?

  • Szybki i łatwy: Przygotowanie zajmuje tylko 10 minut przed pieczeniem.
  • Pożywne: Zbilansowane śniadanie pełne zdrowych tłuszczów, błonnika i białka.
  • Elastyczność: Możliwość dostosowania przepisu, zmieniając owoce, przyprawy czy dodając ulubione składniki.
  • Pocieszające: Ciepłe smaki owsa i jabłek to idealne danie na zimowe poranki.
  • Świetne do przygotowywania posiłków: Zrób porcję na cały tydzień i ciesz się zdrowym śniadaniem każdego dnia!

Często zadawane pytania:

  1. Czy mogę zrobić ten przepis jako wegański?
    Tak, zastąp jajka jajami lnianymi (1 łyżka mielonego siemienia lnianego + 3 łyżki wody na jajko) i używaj roślinnych alternatyw dla mleka i masła.
  2. Czy mogę przygotować to wcześniej?
    Tak, możesz przygotować mieszankę owsianą wieczorem i upiec ją rano.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak Pozbyć Się Robaków w Koszu na Śmieci: Skuteczne Sposoby i Zapobieganie

Posyp dno kosza sodą oczyszczoną. Spryskaj wnętrze kosza octem i pozostaw na 10 minut. Umyj kosz gąbką i spłucz wodą ...

Ta zupa jarzynowa jest jak lekarstwo na żołądek! Jesz tę zupę dzień i noc! Zdrowy!

Przygotowanie warzyw: Marchewki, pietruszkę i seler obierz i pokrój w kostkę. Ziemniaki obierz i również pokrój w kostkę. Cebulę i ...

Faworki z ciasta francuskiego

Wykonanie: Schłodzone ciasto francuskie rozwijamy na czystym blacie roboczym. Następnie dzielimy je na małe prostokąty o szerokości około 3-4 cm ...

Sekret śnieżnobiałego prania: Tylko jedna łyżka dla idealnej czystości

Przygotowanie środka czyszczącego: W miseczce wymieszaj sodę oczyszczoną z octem. Połączenie tych dwóch składników tworzy reakcję chemiczną, która skutecznie usuwa ...

Leave a Comment