Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone Płatki Owsiane z Jabłkami i Orzechami – Idealne Śniadanie Bez Mąki i Cukru!

  • W lodówce: Przechowuj w szczelnym pojemniku do 4 dni. Przed podaniem podgrzej w mikrofalówce lub piekarniku.
  • Zamrażanie: Poszczególne porcje można zamrozić na 2 miesiące. Rozmroź w lodówce przez noc, a następnie podgrzej.
  • Przygotowanie wcześniej: Mieszankę owsianą można przygotować wieczorem, a rano tylko upiec.

Dlaczego pokochasz ten przepis?

  • Szybki i łatwy: Przygotowanie zajmuje tylko 10 minut przed pieczeniem.
  • Pożywne: Zbilansowane śniadanie pełne zdrowych tłuszczów, błonnika i białka.
  • Elastyczność: Możliwość dostosowania przepisu, zmieniając owoce, przyprawy czy dodając ulubione składniki.
  • Pocieszające: Ciepłe smaki owsa i jabłek to idealne danie na zimowe poranki.
  • Świetne do przygotowywania posiłków: Zrób porcję na cały tydzień i ciesz się zdrowym śniadaniem każdego dnia!

Często zadawane pytania:

  1. Czy mogę zrobić ten przepis jako wegański?
    Tak, zastąp jajka jajami lnianymi (1 łyżka mielonego siemienia lnianego + 3 łyżki wody na jajko) i używaj roślinnych alternatyw dla mleka i masła.
  2. Czy mogę przygotować to wcześniej?
    Tak, możesz przygotować mieszankę owsianą wieczorem i upiec ją rano.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bez Tego Nigdy Nie Powinieneś Uprawiać Pomidorów, Papryki ani Ogórków!

✔ Mączka Dolomitowa ➡ Działa powoli, ale zapewnia długotrwałe źródło wapnia i magnezu. ✔ Mleko lub Serwatka 🥛 ➡ Rozcieńczone ...

Najlepsze Ziołowe Duety do Doniczek: Praktyczny Przewodnik na Balkon i do Ogrodu

🌼 5. Mięta i Melisa 🌫️ Najlepiej rosną w żyznej, wilgotnej ziemi 🌤️ Lubią półcień ⚠️ Rosną ekspansywnie – trzymaj ...

7 Korzyści z Cudownego „Liścia Życia”, o Których Powinieneś Wiedzieć!

📌 Jak stosować? Można pić napar z liści kalanchoe raz dziennie jako wsparcie dla układu krążenia. 4. Oczyszcza organizm i ...

Odkryj Niewidzialne Możliwości Przyciski Głośności w Twoim iPhonie

Włączanie trybu cichym Naciśnięcie przycisku głośności w połączeniu z przyciskiem bocznym umożliwia szybkie przełączenie iPhone’a w tryb cichy lub na ...

Leave a Comment