Panierowany Kalafior z Piekarnika – Chrupiący i Przepyszny!

🔥 Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie kalafiora

👉 Rozgrzej piekarnik do 200°C (góra-dół lub termoobieg).
👉 Umyj kalafior i podziel na małe różyczki.
👉 W misce wymieszaj jajka (lub zamiennik) z solą, pieprzem i przyprawami.

2. Panierowanie
👉 W osobnej misce wymieszaj bułkę tartą, parmezan i przyprawy.
👉 Zanurz każdą różyczkę w jajku, a następnie obtaczaj w panierce.
👉 Ułóż różyczki na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.

📌 Trik: Spryskaj panierowany kalafior oliwą w sprayu, aby był jeszcze bardziej chrupiący!

3. Pieczenie
👉 Piecz przez 20–25 minut, aż kalafior będzie złocisty i chrupiący.
👉 Możesz na koniec włączyć grill na 2–3 minuty, aby uzyskać efekt ekstra chrupkości!

📌 Trik: Po upieczeniu zostaw kalafior w ciepłym piekarniku na 5 minut – panierka będzie jeszcze lepiej trzymać!

🥣 Jak podawać?
✅ Z sosem czosnkowym lub ostrym dipem 🌶️
✅ Jako zdrowa alternatywa dla frytek lub nuggetsów
✅ Jako dodatek do obiadu, sałatek lub wrapów

📌 Efekt? Złocisty, chrupiący i pełen smaku kalafior, który uzależnia!

📌 Wskazówki i warianty:
✅ Bez nabiału? Zamień parmezan na drożdże nieaktywne.
✅ Bezglutenowa wersja? Użyj mąki migdałowej lub bułki tartej bezglutenowej.
✅ Chcesz pikantniej? Dodaj więcej chili lub pieprzu cayenne.

❓ FAQ – Najczęściej zadawane pytania:

zobacz więcej na następnej stronie