Składniki:
1 dojrzały banan
100 g jogurtu greckiego
2 jajka
Szczypta soli
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej tradycyjnych, nie błyskawicznych)
Sposób przygotowania:
✅ Przygotowanie składników:
Obierz banana i rozgnieć go widelcem na gładką masę.
W misce ubij jajka z jogurtem greckim i szczyptą soli.
✅ Dodanie banana:
Połącz puree bananowe z masą jajeczno-jogurtową, dokładnie mieszając.
✅ Dodanie płatków owsianych:
Wsyp płatki owsiane i wymieszaj, aż powstanie jednolita, gęsta masa.
✅ Smażenie pancakes:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Gdybym tylko wcześniej upiekł mój chleb proteinowy w ten sposób! Bez mąki
Domowe nawozy dla kaktusa bożonarodzeniowego: 4 sprawdzone przepisy na bujne kwitnienie
Ciasto Ananasowe
Sernik Bez Sera: Innowacyjna Alternatywa na Tradycyjny Deser, Który Zaskoczy Twoje Podniebienie