Reklama
Reklama
Reklama

Pancakes bananowe to idealny wybór na zdrowe i lekkie śniadanie!

Składniki:
1 dojrzały banan
100 g jogurtu greckiego
2 jajka
Szczypta soli
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej tradycyjnych, nie błyskawicznych)
Sposób przygotowania:
✅ Przygotowanie składników:

Obierz banana i rozgnieć go widelcem na gładką masę.
W misce ubij jajka z jogurtem greckim i szczyptą soli.
✅ Dodanie banana:

Połącz puree bananowe z masą jajeczno-jogurtową, dokładnie mieszając.
✅ Dodanie płatków owsianych:

Wsyp płatki owsiane i wymieszaj, aż powstanie jednolita, gęsta masa.
✅ Smażenie pancakes:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Gdybym tylko wcześniej upiekł mój chleb proteinowy w ten sposób! Bez mąki

Składniki: 150 g jogurtu 3 średnie jajka 50 g mielonych nasion lnu 50 g całych nasion lnu 150 g mieszanki ...

Domowe nawozy dla kaktusa bożonarodzeniowego: 4 sprawdzone przepisy na bujne kwitnienie

Wprowadzenie Kaktus bożonarodzeniowy, znany również jako grudnik (Schlumbergera), to roślina, która zachwyca kwitnieniem w zimowych miesiącach. Aby cieszyć się jego ...

Ciasto Ananasowe

Ciasto Ananasowe 🌿🍍 To ciasto to idealne połączenie smaków – orzechowy aromat pistacji łączy się ze słodyczą ananasa, tworząc odświeżający ...

Sernik Bez Sera: Innowacyjna Alternatywa na Tradycyjny Deser, Który Zaskoczy Twoje Podniebienie

Wprowadzenie Sernik to jeden z najbardziej uwielbianych deserów na świecie, ale co zrobić, gdy nie możesz lub nie chcesz jeść ...

Leave a Comment