Oto prosty i orzeźwiający przepis na zielony sok z zielonego jabłka, selera, ogórka i cytryny.
Składniki:
• 1 zielone jabłko
• 2 łodygi selera
• ½ ogórka
• Sok z 1 cytryny
• 1 szklanka wody (opcjonalnie, w zależności od pożądanej konsystencji)
• Lód do smaku (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Dokładnie umyj wszystkie składniki.
Pokrój jabłko na kawałki i usuń pestki.
Obierz ogórka, jeśli wolisz łagodniejszy smak, i pokrój go na plasterki.
Pokrój seler na małe kawałki.
Wyciśnij sok z cytryny i odstaw.
Umieść wszystkie składniki w blenderze wraz z wodą (jeśli jej używasz). Miksuj do uzyskania jednolitej konsystencji.
Jeśli chcesz, aby sok był bardziej płynny, możesz go przecedzić.
Podawaj z lodem i ciesz się!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pyszne ciasto Schwarzwald – Przepis na doskonały deser!
Nigdy nie umieszczaj tych roślin na parapecie
Jak przygotować zdrowy deser odchudzający: bezglutenowy i bez dodatku cukru!
Niezwykłe korzyści liści chrzanu: Twój przewodnik po zdrowiu i kulinariach