Oto dlaczego powinieneś brać prysznic wieczorem, a nie rano

Po dniu spędzonym na bieganiu lub siedzeniu przed komputerem nasze mięśnie często są zmęczone . Ciepło wody działa jak prawdziwy balsam na ciało: rozluźnia mięśnie , łagodzi napięcie i zapobiega nocnym skurczom , szczególnie nóg. Wyobraź sobie, że Twoje mięśnie stopniowo się rozluźniają, jakby każda kropla wody zabierała ze sobą nagromadzony stres. Prawdziwa chwila relaksu w domu!
Jeśli należysz do osób, które myją włosy rano, może nadszedł czas na zmianę tych przyzwyczajeń. Wieczorem możesz pozwolić włosom wyschnąć naturalnie, bez pośpiechu. Rezultat: bardziej miękkie, zdrowsze włosy , mniej narażone na działanie silnego ciepła suszarek. Wilgoć zatrzymywana podczas suszenia na powietrzu pomaga zachować ich połysk .

Jeśli chodzi o skórę, wieczorny prysznic ma również swoje zalety. W ciągu dnia na skórze gromadzą się zanieczyszczenia, bakterie i cząsteczki zanieczyszczeń. Wieczorne mycie skóry usuwa te zanieczyszczenia zanim zdążą one osadzić się w porach ciała. Ponieważ skóra regeneruje się przede wszystkim podczas snu, jej oczyszczenie przed pójściem spać zapewnia świeższą cerę i zdrowszy wygląd po przebudzeniu.