Reklama
Reklama
Reklama

Oto dlaczego nie należy wyrzucać banana z plamkami na skórce

Choć często unika się ich ze względu na miękką konsystencję, bardzo dojrzałe banany są mimo wszystko prawdziwym skarbem odżywczym. W miarę dojrzewania skrobia przekształca się w cukry proste, takie jak fruktoza, które są łatwiej przyswajalne. Wynik ? Brązowy banan to naturalne źródło natychmiastowej energii, idealne, gdy czujesz się zmęczony lub po treningu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasteczka marzenie: Proste, szybkie i rozpływające się w ustach!”

Uformuj małe kulki o wielkości orzecha włoskiego, a następnie delikatnie spłaszcz je palcami. Ułóż ciasteczka na blaszce wyłożonej papierem do ...

przepisy na sosy sałatkowe: w zamian za zwykłe przywitanie lub podziękowanie

Winegret musztardowo-miodowy trzy łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka musztardy zwykłej lub Dijon Sok z połowy cytryny miód (lub stewia) ...

Klasyczny przepis na domowy chleb

Przenieś ciasto na lekko oprószoną mąką powierzchnię i wyrabiaj przez około 8-10 minut, aż stanie się gładkie i elastyczne. Jeśli ...

Fluffy Polish Pączki – Step-by-Step Recipe with Yeast Dough & Jam Filling

Do większej miski wsyp mąkę, dodaj cukier,cukier wanilinowy, mleko, jajko, żółtka, masło,spirytus oraz wyrośnięty rozczyn. Zagnieć gładkie,jednolite ciasto. Miskę przykryj ...

Leave a Comment