Naturalny napój z kurkumy i cytryny – prosty rytuał dla lepszego samopoczucia

Czy szukasz naturalnego sposobu na rozpoczęcie dnia z większą energią, poprawę trawienia i delikatne wsparcie dla organizmu? Napój z kurkumy i cytryny może być właśnie tym, czego potrzebujesz. Nie jest to cudowny środek odchudzający, ale stosowany regularnie – w połączeniu ze zdrową dietą i ruchem – może przynieść zauważalne korzyści.

Jak go pić, aby uzyskać maksymalne efekty?
Najlepsza pora: Pij go rano na pusty żołądek, zaraz po przebudzeniu.

Dodatkowa dawka: Można także wypić kolejną porcję wieczorem, co najmniej godzinę po ostatnim posiłku – wspomoże to procesy trawienne.

Zalecany cykl: Stosuj przez 2 tygodnie, a następnie zrób kilkudniową przerwę, by nie obciążać organizmu i dać mu czas na adaptację.

Składniki napoju:
1 szklanka ciepłej wody (nie wrzącej)

Sok z połowy cytryny

1/2 łyżeczki kurkumy w proszku

Szczypta czarnego pieprzu (poprawia wchłanianie kurkuminy)

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie