Reklama
Reklama
Reklama

Najlepsze ciasto jabłkowe bez cukru! Zdrowsza wersja klasycznego przysmaku

🔸 1. Przygotowanie składników
Najpierw namocz rodzynki w ciepłej wodzie na około 10 minut – dzięki temu będą bardziej miękkie i soczyste. W międzyczasie dokładnie umyj jabłka i cytrynę.

🔸 2. Przygotowanie ciasta
W misce ubij jajka ze startą skórką z cytryny, miodem i jogurtem greckim, aż masa stanie się jednolita i lekko puszysta.

🔸 3. Przygotowanie jabłek
Jabłka obierz (opcjonalnie) i pokrój w cienkie plasterki. Skrop je sokiem z cytryny, aby nie ściemniały i dodały ciastu świeżego aromatu.

🔸 4. Łączenie składników
Do ubitej masy jajecznej dodaj olej słonecznikowy, a następnie stopniowo wsypuj mąkę i proszek do pieczenia, cały czas mieszając. Wymieszaj ciasto do uzyskania gładkiej konsystencji. Na końcu dodaj odcedzone rodzynki oraz pokrojone jabłka.

🔸 5. Pieczenie
Przelej ciasto do formy wyłożonej papierem do pieczenia lub natłuszczonej olejem. Posyp wierzch posiekanymi migdałami, które dodadzą chrupkości i wyjątkowego smaku. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 50 minut (grzanie góra-dół).

🔸 6. Studzenie i podanie
Po upieczeniu pozostaw ciasto do ostygnięcia, zanim je pokroisz. Możesz posypać je odrobiną cynamonu lub polać jogurtem naturalnym dla dodatkowego smaku.


💡 Porady i modyfikacje:

✔ Jeśli chcesz, aby ciasto było jeszcze bardziej aromatyczne, dodaj pół łyżeczki cynamonu.
✔ Możesz zastąpić mąkę typ 2 mąką orkiszową lub pełnoziarnistą, aby uzyskać bardziej sycący efekt.
✔ Rodzynki można zastąpić posiekanymi daktylami lub żurawiną dla odmiany smaku.
✔ Jeśli chcesz wersję całkowicie bez nabiału, jogurt grecki można wymienić na jogurt kokosowy.


To ciasto jabłkowe jest idealne na śniadanie, deser lub zdrową przekąskę do kawy czy herbaty. 🍏🥧 Prosty przepis, naturalne składniki i niezrównany smak – koniecznie spróbuj!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bardzo miękka babka marmurkowa

Przygotowanie formy i piekarnika: Rozgrzej piekarnik do 180°C. Nasmaruj formę o średnicy 24 cm masłem i oprósz ją mąką. Przygotowanie ...

Robisz to wszystko źle. Oto właściwy czas, aby zjeść wszystko

Rano – zastrzyk witaminy C i pobudzenie metabolizmu. ❌ Unikaj: Nocy – wysoka kwasowość może zaburzać sen i powodować rozstrój ...

„Czekoladowa rozkosz w 3 krokach: Ciasto Ferrero Rocher, które oczaruje każdego!”

Warianty Zamiast Ferrero Rocher można użyć innych orzechowych czekoladek, jak Lindt czy Kinder Bueno. Dla intensywniejszego smaku czekolady, możesz dodać ...

Do czego służy mały otwór na dole telefonu?

Niezbędna technologia redukcji hałasu Producenci smartfonów stosują algorytmy redukcji szumów, które opierają się na informacjach zebranych przez dodatkowy mikrofon. Wyobraź ...

Leave a Comment