1. Przygotowanie komosy ryżowej 🍲
- W garnku zagotuj wodę lub bulion warzywny.
- Dodaj komosę ryżową, zmniejsz ogień, przykryj i gotuj ok. 15 minut, aż komosa wchłonie cały płyn.
- Roztrzep widelcem i odstaw na bok.
2. Przygotowanie łososia 🐟
- Rozgrzej grill lub patelnię.
- W miseczce wymieszaj sok z cytryny, czosnek, koperek, natkę pietruszki, oliwę, sól i pieprz.
- Posmaruj filety łososia przygotowaną mieszanką.
- Grilluj lub smaż przez 4–5 minut z każdej strony, aż mięso stanie się delikatne.
3. Przygotowanie dressingu 🍋
- W miseczce wymieszaj sok z cytryny, oliwę, miód, czosnek, natkę pietruszki, sól i pieprz.
4. Złożenie miski 🍽️
- W dużej misce ułóż warstwę ugotowanej komosy ryżowej.
- Na wierzchu ułóż plasterki awokado, ogórka, pomidorki koktajlowe, szpinak i opcjonalnie cebulę.
- Dodaj filety łososia.
- Polej wszystko przygotowanym dressingiem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Robisz to wszystko źle. Oto właściwy czas, aby zjeść wszystko
Do czego tak naprawdę służą czarne kropki na lusterkach samochodowych?
Zupa, która pomaga utrzymać cukier we krwi w ryzach – prosta, zdrowa i pyszna!
Jak uprawiać storczyki metodą parową dla szybkiego ukorzeniania i długotrwałego kwitnienia