Mieszanka kawy z imbirem i tajemnica, której nikt nie zdradzi, przepis łatwy i pyszny

2 ząbki czosnku
1 kawałek imbiru (około 2 cm)
1 cytryna
1 szczypta kawy rozpuszczalnej (Nescafé)
3 łyżki miodu (lub innego słodzika)
1 szklanka zimnej wody
Kostki lodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotowanie składników:
Obierz i zetrzyj czosnek i imbir.
Wyciśnij cytrynę, aby wydobyć sok.
Mieszanka składników:
W misce wymieszaj starty czosnek, starty imbir i sok z cytryny.
Dodać szczyptę kawy rozpuszczalnej i dobrze wymieszać.
Napar:
Zalać mieszaninę zimną wodą i odstawić na 10 minut, aby smaki się przegryzły.
Filtracja i dodatki:
Odcedź mieszaninę za pomocą sitka, aby usunąć wszelkie kawałki czosnku i imbiru.
Dodaj miód (lub słodzik) i mieszaj, aż dobrze się rozpuści.
Jeśli wolisz zimny napój, dodaj kostki lodu.
Zużycie:
Wypij ten napój 30 minut przed aktywnością fizyczną lub gdy potrzebujesz zastrzyku energii.
Można go spożywać raz dziennie, aby skorzystać z jego dobroczynnych właściwości.
Korzyści z tego napoju
Zastrzyk energii : Dzięki imbirowi i kawie napój ten przywraca witalność.
Wzmocnienie odporności : Czosnek i cytryna wzmacniają Twoje naturalne mechanizmy obronne.
Poprawa trawienia : Imbir i cytryna pomagają złagodzić zaburzenia trawienne.
Detoksykacja : Cytryna i czosnek oczyszczają organizm, eliminując toksyny.
Wskazówki użycia
Jeśli nie lubisz mocnego smaku czosnku, zmniejsz jego ilość do jednego ząbka.
Aby uzyskać wersję bez kofeiny, zastąp kawę szczyptą kakao lub cynamonu.
Pij ten napój z umiarem, jeśli masz problemy żołądkowe lub wysokie ciśnienie krwi.
Wniosek
Napój energetyczny z czosnkiem, imbirem i cytryną to naturalny i smaczny sposób na dodanie Ci energii i poprawę zdrowia. Prosty w przygotowaniu i bogaty w zalety, z łatwością wpasuje się w codzienną rutynę. Gotowy do wypróbowania tego magicznego przepisu?

Nie zapomnij podzielić się swoimi wrażeniami w komentarzach i zasubskrybować nasz kanał, aby uzyskać więcej zdrowych i pysznych przepisów. Dbajcie o siebie i do zobaczenia wkrótce! 🍋✨