Liście laurowe: prawdziwe właściwości i ostrożność
Liście laurowe są popularne w kuchni jako przyprawa, ale mają także pewne właściwości, które potwierdzono w badaniach laboratoryjnych.
✅ Co jest prawdziwe:
Działanie przeciwzapalne – ekstrakty z liści laurowych wykazują działanie przeciwzapalne w badaniach laboratoryjnych, choć picie naparów nie daje takiego efektu terapeutycznego.
Działanie przeciwutleniające – zawierają związki przeciwutleniające, które pomagają zwalczać stres oksydacyjny.
Wsparcie trawienia – tradycyjnie stosowane na poprawę trawienia i zmniejszenie wzdęć, choć dowodów naukowych jest mało.
Potencjalny wpływ na poziom cukru we krwi – niektóre małe badania sugerują umiarkowany wpływ ekstraktu z liści laurowych, ale nie jest to leczenie cukrzycy.
Przepis jest kontynuowany na następnej stroniea
Yo Make również polubił
Krwawnik pospolity – 15 naturalnych sposobów na poprawę zdrowia dzięki tej niezwykłej roślinie
Puszysty sernik na biszkopcie – prosty przepis krok po kroku
Chcesz zadbać o swój poziom cukru we krwi? Ta prosta, pełna warzyw zupa to zdrowy wybór, który doda ci energii i pomoże w utrzymaniu równowagi.
Mistrzowskie Gotowanie: Jak Bezbłędnie Obrać Jajka na Twardo