Reklama
Reklama
Reklama

Kurczak z Parmezanową Skorupką w Air Fryer

Każdą pierś kurczaka posmaruj majonezową mieszanką, a następnie obtocz ją w mieszance parmezanu i bułki tartej, dociskając, aby panierka dobrze przylegała.

  • Smażenie w air fryerze: Spryskaj kosz air fryera sprayem do gotowania. Ułóż piersi z kurczaka w jednej warstwie. Smaż w air fryerze w temperaturze 200°C przez 10–12 minut, a następnie obróć piersi i smaż kolejne 8–10 minut, aż kurczak będzie złocisty, chrupiący i w pełni ugotowany (wewnętrzna temperatura 75°C).
  • Odpoczynek: Po wyjęciu z air fryera, odstaw kurczaka na 2 minuty, aby soki równomiernie się rozprowadziły. Podawaj na gorąco.
  • Czas przygotowania:

    • Czas przygotowania: 10 minut
    • Czas smażenia: 20 minut
    • Całkowity czas: 30 minut

    Porcje: 4

    Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:

    • Podawanie: Ten przepis świetnie komponuje się z lekkimi sałatkami lub warzywami gotowanymi na parze. Można również podać go z ziemniakami lub frytkami.
    • Przechowywanie: Jeśli zostaną resztki, przechowuj je w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku do 2 dni. Aby odgrzać, najlepiej użyć air fryera lub piekarnika, aby zachować chrupkość panierki.

    Wariacje:

    • Bez majonezu: Możesz zamienić majonez na jogurt grecki, aby uzyskać lżejszą wersję tego dania.
    • Ziołowa wersja: Dodaj do mieszanki panierki suszone zioła, takie jak oregano, tymianek lub bazylia, aby nadać daniu wyjątkowy aromat.
    • Zamiast parmezanu: Możesz użyć innego twardego sera, np. pecorino lub grana padano, jeśli nie masz parmezanu.

    FAQ:

    1. Czy mogę użyć piersi z kurczaka bez skóry?
      Tak, w tym przepisie najlepsze są piersi z kurczaka bez skóry, ponieważ szybciej się smażą i są bardziej soczyste.
    2. Czy mogę użyć bułki tartej innej niż panko?
      Panko daje bardziej chrupiącą panierkę, ale jeśli nie masz, zwykła bułka tarta również będzie działać, choć panierka może być nieco mniej chrupiąca.
    3. Czy można zrobić ten przepis w piekarniku?
      Tak, jeśli nie masz air fryera, możesz upiec kurczaka w piekarniku. W takim przypadku nagrzej piekarnik do 200°C i piecz przez 25-30 minut, obracając kurczaka w połowie czasu.
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
    Reklama

    Yo Make również polubił

    Naturalna herbata na odporność i trawienie: goździki, cynamon, liście laurowe i hibiskus

    Jak przygotować? Zagotuj litr wody. Dodaj garść hibiskusa, kilka goździków, 2–3 laski cynamonu i 3–4 liście laurowe. Gotuj na małym ...

    Zamiast niezdrowych słodyczy: przygotuj szybki deser z owoców i mleka.

    KROK 4 : Dodaj jogurt. Dobrze wymieszaj mieszaninę. Postaw na kuchence i zagotuj, mieszając. KROK 5 : Do gorącej mieszanki ...

    Oto jak mieć pelargonie pełne kwiatów: trzeba je tak podlewać, żeby zawsze były bujne

    Dlatego umieść swoje rośliny w miejscu półcienistym, aby słońce docierało, ale nie w nachalny sposób. Jeśli nie masz tarasu ani ...

    Pyszna Zupa Serowo-Porowa z Mięsem Mielonym – Idealna na Każdą Porę Roku

    Smażenie mięsa: W dużym garnku rozgrzej olej lub masło. Dodaj mięso mielone i smaż je na średnim ogniu, aż się ...

    Leave a Comment