Reklama
Reklama
Reklama

Kurczak z Parmezanową Skorupką w Air Fryer

Każdą pierś kurczaka posmaruj majonezową mieszanką, a następnie obtocz ją w mieszance parmezanu i bułki tartej, dociskając, aby panierka dobrze przylegała.

  • Smażenie w air fryerze: Spryskaj kosz air fryera sprayem do gotowania. Ułóż piersi z kurczaka w jednej warstwie. Smaż w air fryerze w temperaturze 200°C przez 10–12 minut, a następnie obróć piersi i smaż kolejne 8–10 minut, aż kurczak będzie złocisty, chrupiący i w pełni ugotowany (wewnętrzna temperatura 75°C).
  • Odpoczynek: Po wyjęciu z air fryera, odstaw kurczaka na 2 minuty, aby soki równomiernie się rozprowadziły. Podawaj na gorąco.
  • Czas przygotowania:

    • Czas przygotowania: 10 minut
    • Czas smażenia: 20 minut
    • Całkowity czas: 30 minut

    Porcje: 4

    Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:

    • Podawanie: Ten przepis świetnie komponuje się z lekkimi sałatkami lub warzywami gotowanymi na parze. Można również podać go z ziemniakami lub frytkami.
    • Przechowywanie: Jeśli zostaną resztki, przechowuj je w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku do 2 dni. Aby odgrzać, najlepiej użyć air fryera lub piekarnika, aby zachować chrupkość panierki.

    Wariacje:

    • Bez majonezu: Możesz zamienić majonez na jogurt grecki, aby uzyskać lżejszą wersję tego dania.
    • Ziołowa wersja: Dodaj do mieszanki panierki suszone zioła, takie jak oregano, tymianek lub bazylia, aby nadać daniu wyjątkowy aromat.
    • Zamiast parmezanu: Możesz użyć innego twardego sera, np. pecorino lub grana padano, jeśli nie masz parmezanu.

    FAQ:

    1. Czy mogę użyć piersi z kurczaka bez skóry?
      Tak, w tym przepisie najlepsze są piersi z kurczaka bez skóry, ponieważ szybciej się smażą i są bardziej soczyste.
    2. Czy mogę użyć bułki tartej innej niż panko?
      Panko daje bardziej chrupiącą panierkę, ale jeśli nie masz, zwykła bułka tarta również będzie działać, choć panierka może być nieco mniej chrupiąca.
    3. Czy można zrobić ten przepis w piekarniku?
      Tak, jeśli nie masz air fryera, możesz upiec kurczaka w piekarniku. W takim przypadku nagrzej piekarnik do 200°C i piecz przez 25-30 minut, obracając kurczaka w połowie czasu.
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
    Reklama

    Yo Make również polubił

    Uprawa Imbiru w Domu: Jak Zyskać Nieskończony Plon i Kwiaty

    Przygotowanie imbiru: Wybierz świeży imbir z widocznymi pączkami (oczami). Jeśli imbir jest powleczony woskiem, namocz go w wodzie przez 24 ...

    Lody Bez Mleka w Zaledwie 5 Minut: Prosty Przepis z 2 Składnikami

    Lody bananowe z jagodami: Zamiast masła orzechowego, możesz dodać garść świeżych lub mrożonych jagód, aby nadać lodom owocowy smak. Lody ...

    Energetyczne Kulki Czekoladowo-Orzechowe: Prosta, Zdrowa Przekąska, Która Zaspokoi Twoje Słodkie Pragnienia

    Sposób przyrządzenia: Przygotowanie składników: Orzechy laskowe (lub inne) wrzuć do blendera lub malaksera i zmiksuj na drobne kawałki, ale nie ...

    Pieczony placek ziemniaczany z warzywami i sosem jogurtowym

    Rozgrzej piekarnik: Ustaw piekarnik na 180°C. Przygotuj warzywa: Zetrzyj ziemniaki na tarce o grubych oczkach lub zmiksuj je w malakserze ...

    Leave a Comment