Reklama
Reklama
Reklama

Kurczak z Parmezanową Skorupką w Air Fryer

Każdą pierś kurczaka posmaruj majonezową mieszanką, a następnie obtocz ją w mieszance parmezanu i bułki tartej, dociskając, aby panierka dobrze przylegała.

  • Smażenie w air fryerze: Spryskaj kosz air fryera sprayem do gotowania. Ułóż piersi z kurczaka w jednej warstwie. Smaż w air fryerze w temperaturze 200°C przez 10–12 minut, a następnie obróć piersi i smaż kolejne 8–10 minut, aż kurczak będzie złocisty, chrupiący i w pełni ugotowany (wewnętrzna temperatura 75°C).
  • Odpoczynek: Po wyjęciu z air fryera, odstaw kurczaka na 2 minuty, aby soki równomiernie się rozprowadziły. Podawaj na gorąco.
  • Czas przygotowania:

    • Czas przygotowania: 10 minut
    • Czas smażenia: 20 minut
    • Całkowity czas: 30 minut

    Porcje: 4

    Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:

    • Podawanie: Ten przepis świetnie komponuje się z lekkimi sałatkami lub warzywami gotowanymi na parze. Można również podać go z ziemniakami lub frytkami.
    • Przechowywanie: Jeśli zostaną resztki, przechowuj je w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku do 2 dni. Aby odgrzać, najlepiej użyć air fryera lub piekarnika, aby zachować chrupkość panierki.

    Wariacje:

    • Bez majonezu: Możesz zamienić majonez na jogurt grecki, aby uzyskać lżejszą wersję tego dania.
    • Ziołowa wersja: Dodaj do mieszanki panierki suszone zioła, takie jak oregano, tymianek lub bazylia, aby nadać daniu wyjątkowy aromat.
    • Zamiast parmezanu: Możesz użyć innego twardego sera, np. pecorino lub grana padano, jeśli nie masz parmezanu.

    FAQ:

    1. Czy mogę użyć piersi z kurczaka bez skóry?
      Tak, w tym przepisie najlepsze są piersi z kurczaka bez skóry, ponieważ szybciej się smażą i są bardziej soczyste.
    2. Czy mogę użyć bułki tartej innej niż panko?
      Panko daje bardziej chrupiącą panierkę, ale jeśli nie masz, zwykła bułka tarta również będzie działać, choć panierka może być nieco mniej chrupiąca.
    3. Czy można zrobić ten przepis w piekarniku?
      Tak, jeśli nie masz air fryera, możesz upiec kurczaka w piekarniku. W takim przypadku nagrzej piekarnik do 200°C i piecz przez 25-30 minut, obracając kurczaka w połowie czasu.
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
    Reklama

    Yo Make również polubił

    Jak uprawiać borówki w domu i cieszyć się ich zbiorami przez cały sezon

    Wybór odpowiedniej odmiany Wybierz odmianę borówki, która najlepiej pasuje do warunków w Twoim regionie. Do uprawy w domu idealnie nadają ...

    Przepis na Śnieżkę z Galaretką: Prosty i Szybki Deser

    Przygotowanie galaretki: Rozpuść galaretkę w 300 ml gorącej wody. Dokładnie wymieszaj, a następnie pozostaw do całkowitego wystudzenia. Ważne, aby galaretka ...

    Chrupiące koszyczki ziemniaczane – prosty przepis z dwóch składników

    1. Ugotowanie ziemniaków Umyj dokładnie ziemniaki i ugotuj je w całości, ze skórką, aż będą miękkie (około 20-25 minut). Odstaw ...

    Zdrowe Sosy na Letnie Dni i Post – Naturalne Alternatywy dla Klasycznej Majonezu

    Sos ogórkowy: Przygotowanie ogórków: Obierz ogórki i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Odciśnij nadmiar wody. Łączenie składników: Posiekaj drobno ...

    Leave a Comment