Krwawnik: ponadczasowa roślina lecznicza o niesamowitych właściwościach zdrowotnych

Krwawnik pospolity (Achillea millefolium) to jedna z najstarszych i najbardziej wszechstronnych roślin leczniczych w Europie. Od wieków ceniony za swoje właściwości przeciwzapalne, przeciwkrwotoczne i trawienne, krwawnik doskonale sprawdza się nie tylko w domowej apteczce, ale również jako dodatek kulinarny o subtelnym, ziołowym aromacie. W poniższym przepisie pokażemy, jak w prosty sposób przygotować zdrowotny napar z krwawnika, który wspiera układ odpornościowy i trawienny.

Składniki:
1 łyżka suszonego ziela krwawnika (lub 2 łyżki świeżego, posiekanego ziela)

250 ml wody (1 szklanka)

Opcjonalnie: łyżeczka miodu lipowego lub akacjowego (dla smaku)

Plasterek cytryny lub kilka kropli soku z cytryny (dla wzmocnienia działania)

Sposób przyrządzenia: Zagotuj wodę w małym rondelku lub czajniku.

Umieść krwawnik w filiżance lub kubku.

Zalej ziele wrzątkiem, przykryj i odstaw do zaparzenia na około 10–15 minut.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie