Korzyści z mięty pieprzowej i rozmarynu: jak stosować je razem w sposób naturalny

Zagotuj 2 litry wody z garścią mięty i jedną garścią rozmarynu. Odczekaj 15 minut, odcedź i wlej do wanny lub pojemnika do kąpieli stóp. Kąpiel ta rozluźnia napięcie mięśni, poprawia krążenie oraz relaksuje ciało i umysł.
Sposób użycia:
Preparaty te są bezpieczne do codziennego stosowania, ale jeśli jesteś w ciąży lub cierpisz na przewlekłe schorzenia, skonsultuj się z lekarzem przed ich regularnym stosowaniem. Unikaj spożywania dużych ilości, zwłaszcza rozmarynu, ponieważ w nadmiarze może działać pobudzająco.