Wszystkie składniki wrzucić do blendera wysokoobrotowego.
Miksuj, aż będzie gładkie i kremowe. Jeśli jest za gęste, dodaj trochę więcej mleka migdałowego.
Przelej do szklanki i ciesz się od razu świeżym!
💚 Korzyści zdrowotne:
Awokado dostarcza zdrowych tłuszczów, które korzystnie wpływają na zdrowie serca i elastyczność skóry.
Banan dodaje naturalnej słodyczy i energii.
Szpinak/jarmuż zawierają żelazo, błonnik i przeciwutleniacze.
Nasiona chia wspomagają trawienie i zapewniają dłuższe uczucie sytości.
Mleko migdałowe sprawia, że potrawa jest lekka i nie zawiera produktów mlecznych.
✨ Ten koktajl jest idealny dla osób dbających o wagę, mających czystą skórę i zapewniających zastrzyk energii na cały dzień!
Czy spróbowalibyście tego zielonego cudeńka? 💚
Yo Make również polubił
Aksamitna Panna Cotta z Czekoladą: Wyszukany Deser na Wyjątkowe Chwile
Jak zachować czosnek świeży przez cały rok: kuchenny trik, który znają tylko doświadczeni szefowie
Rosną na całym świecie, ale większość ludzi nie wie, że ten owoc to prawdziwy skarb
Woda z nasionami chia – prosty napój, wielkie korzyści