Gotowanie kalafiora: Kalafior umyj, podziel na różyczki i gotuj w osolonej wodzie przez 3-4 minuty, aż lekko zmięknie. Następnie odcedź i przemyj zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania.
Panierka: W dużej misce połącz bułkę tartą, starty ser, paprykę, czosnek, sól i pieprz. W osobnej misce lekko roztrzep jajka.
Przygotowanie różyczek: Każdą różyczkę kalafiora zanurz w jajku, a następnie dokładnie obtocz w panierce serowej, aby uzyskać równomierną powłokę.
Pieczenie: Rozłóż różyczki na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, lekko posmarowanej olejem. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 20 minut, aż panierka stanie się złocista i chrupiąca.
Wskazówki i Warianty Smakowe:
Podawaj pieczony kalafior jako samodzielne danie z sosem czosnkowym lub jako chrupiący dodatek do sałatek. Możesz również wzbogacić panierkę o ulubione zioła, jak oregano czy tymianek, aby nadać potrawie wyjątkowego aromatu.
To idealna opcja na szybkie, zdrowe danie – pyszny kalafior z piekarnika to propozycja, która wniesie nowy wymiar do Twojego menu!
Yo Make również polubił
Bardzo miękka babka marmurkowa
Wyraź tropikalną słodycz: mus z mango i truskawek w 5 minut
Nie wyrzucaj pokrywek słoików: Kreatywne pomysły na ich ponowne wykorzystanie
Jeśli będziesz jeść 3 całe jajka dziennie, zdziwisz się, co to zrobi z twoim ciałem