Jeśli jesteś stale zmęczony, odczuwasz ból w całym ciele i nikt nie potrafi Ci jasno wytłumaczyć dlaczego… możesz przez to przechodzić.

Zaburzenia pamięci i koncentracji (“fibro fog”)

Bóle głowy, zespół jelita drażliwego, depresja lub lęk

📌 Co warto wiedzieć: Fibromialgia nie jest wyimaginowaną chorobą — jest realna i może poważnie wpływać na jakość życia. Często bywa trudna do zdiagnozowania, ponieważ nie daje typowych wyników w badaniach laboratoryjnych.

📌 Co możesz zrobić:
Szukaj specjalistycznej pomocy (reumatolog, psycholog)

Ucz się technik radzenia sobie ze stresem

Wprowadź regularną aktywność fizyczną dostosowaną do Twoich możliwości

Dbaj o zdrowy sen i odpowiednią dietę

Nie bój się szukać wsparcia — rozmowa z bliskimi lub grupy wsparcia mogą bardzo pomóc

👉🏼 Nie pozwól, aby niewiedza wpływała na Twoje samopoczucie: dowiedz się więcej i zrób pierwszy krok w stronę spokojniejszego życia! 💪✨