Jak zrobić olejek z oregano w domu – korzyści, zastosowania i środki ostrożności

Składniki:
Świeże lub suszone liście oregano
Oliwa z oliwek extra vergine (lub inny olej nośnikowy)
Szklany słoiczek z hermetyczną pokrywką
Instrukcja wykonania:
Przygotowanie oregano – dokładnie umyj świeże liście i dokładnie osusz je papierową ściereczką. Wilgoć może prowadzić do psucia się oleju.
Zgniecenie liści – delikatnie rozgnieć liście dłutem lub tyłem łyżki, aby uwolnić ich aromaty i aktywne substancje.

Umieszczenie w słoiku – napełnij słoiczek w połowie świeżymi, rozgniecionymi liśćmi oregano.
Zalej olejem bazowym – dodaj oliwę z oliwek (lub inny ulubiony olej), aż całkowicie zakryje liście.
Samoistne dojrzewanie – szczelnie zamknij słoik i przechowuj przez 2–3 tygodnie w ciepłym, ciemnym miejscu . Co kilka dni delikatnie mieszaj lub wstrząsaj słoikiem, by wszystko się dobrze wymieszało.
Przecedzenie – po upływie czasu odcedź olej przez gęstą siatkę lub muślinę, usuwając pozostałości ziół. Przechowuj w ciemnej szklanej butelce , najlepiej w chłodnym i suchym miejscu.
✅ Korzyści zdrowotne olejku z oregano
🔹 Antybiotyk naturalnego pochodzenia – działa skutecznie przeciwko bakteriom takim jak E. coli , Salmonella czy Staphylococcus aureus .
🔹 Działanie przeciwgrzybicze – pomaga w walce z grzybami, np. Candida albicans .

🔹 Łagodzi stan zapalny – dzięki temu znajdzie zastosowanie przy bólu mięśni czy stawów.
🔹 Wspomaga układ odpornościowy – idealny na przeziębienie czy sezonowe infekcje górnych dróg oddechowych.
🔹 Poprawia trawienie – wspiera pracę żołątka, łagodzi ból brzucha i nadmierną produkcję gazów.